|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
% A9 F, p( Z6 U( B8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质7 q" j9 n+ E6 ^
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
( W# V$ u' W. j; Y9 C8 u8 q, f1、血虚体质的食谱
. T5 S$ M/ S) v' l' Q+ z- @- w当归红茶仗
* E/ t. J: a o5 s# [- U, ?/ c配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。$ {+ t9 a! `. G0 [7 J
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ @3 E" \; `& f; ?6 a
功效:补血养血,温暖肠胃。, h0 h/ b6 y$ |: f& d
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
1 C+ r0 q+ \! G' M2 F% @2、桂圆红茶仗
. t/ b _. b1 d8 k. D, Q) E5 V4 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。$ [" L7 ]' r% S6 a1 m
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
L( d! o" p$ _8 r功效;补益气血,温暖肠胃。
( v9 A) W# |0 @5 o: b5 o( h应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- J: R2 {5 d' x$ O. u/ M0 ^3、芝麻红枣茶/ r9 M/ C& Y, a8 l8 k, X( e
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
" F# r3 o9 Y5 R制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 }- u8 I9 w$ e) a& h9 B, V
功效:补血明目,润肠通使。
% _* ]4 ]* e$ ?5 F; b应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; `+ S- t# ~8 i0 }4、山杠决明子茶
/ |# d2 F$ A/ l配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" n8 `. G4 C# e* _' t. n制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. }( F9 @" f0 }. X) _! f8 t' v功效:消食通使,活血明目。, r( F5 l2 Q2 F ~2 B; C
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 E; g/ G. h+ p6 W+ S J, h
5、甘乌甘草茶
5 a% f# }6 C2 d8 ?配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 k- Z0 t' f1 h4 i! _0 l+ [制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
2 N% ?. [3 L+ w3 g3 j功效:润肺止咳,朴益精血。
$ \/ D+ j5 J: A6 w" x- s: x, q; O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: K$ k$ o3 M- o1 v+ ]
6、葡萄红枣茶$ W- l U$ ^9 g$ M, S T
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) N& V8 p9 C1 _& a6 X. S
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# f) X! f q5 q& o; @5 ?8 ^5 J功效:益气补血,滋阴养血。
. n }! `. @3 H8 M% K$ @应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ( X5 A i% ~! y% q+ O4 }: {
7、木耳红枣汤
9 ?- D! |# F1 B \配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, R3 s# [& k% b" _
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, ^- q$ p. F7 k/ N功效:益气补血,滋阴养血。
+ a% G2 D; _9 _1 A8 M应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ! l0 ~0 M* j5 ~2 N' u
8、荔枝红枣羹; G3 @/ Q; o( l$ ?2 z0 s' C& {
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 S( r0 y s H- z7 ? l. x8 S制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
/ n) L) R; J$ _$ R功效:补益气血,养血安神。0 E" J7 J+ b2 a! V6 t& v9 L: }
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- b! i) b& H! g) c3 ^7 Q7 h. `: h' v9 h
6 v1 h8 b. m0 c B+ O
9 `/ d# `6 W7 ~. I# j* F- n; r" b
. v, Y8 l* o# `: ~1 r" [0 ]9 @# p |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|