|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
4 Y; H' c/ {' @* d% k. C6 l
+ ~ u9 c1 W0 r' C4 M% G黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。4 Z% c) V; X) l* R
五种“去火”食疗法
/ }; L% o5 a* V5 M0 I. L, d
& `( T1 N: A0 {6 V+ I人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 % U1 f: L$ D1 J2 a% t
) s3 d2 o# U3 e/ E! E/ c
一、喝莲子汤去心火 8 }, Y7 N# x+ s5 M+ R2 [: s
9 |* {) L/ F8 |0 ^; e& m表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 1 u) X* o, j) e0 X* D/ c8 K; N8 z
, q- {9 P) G8 E. X. U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
& A+ K. h1 J* h0 U& T- S1 e& Z& F1 Z; N! R1 ]2 v7 M
二、吃猪肝可去肺火
! ]5 z) \, f2 u* }' V# ]2 n* }$ x9 U1 {; R
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 . q9 V' p: `5 a/ a/ Z
! R1 \ i# j- a1 u) R# e
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
+ r7 V: H: S& P, b a# n+ A7 ~% u7 w; w4 c. o
三、喝绿豆粥去胃火
1 g& Z9 B6 u2 `& M7 i7 u
- O/ d" f8 g) ]7 V- j" T1 o" j表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
' ?2 A% I/ F" T' A2 y6 P9 I6 \2 J0 d6 ^
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
+ H# {1 h; X% E0 A' z9 q! |* R
0 R- H5 I. c9 @# {+ \# d四、喝梨水去肝火 9 j' m6 L" ]; Z& L+ U& s7 c, Q/ y
% Z6 V. @% z! |! w* {
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
' O1 f. m, a4 ?6 Y
( E$ {4 X7 E7 a% F$ f2 w食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , ]! }3 A e; ~1 g- p
7 J) x9 J m1 u+ ^
五、吃猪腰去肾火 + U( G1 [ D# z: M4 r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
" q4 m0 s( [# [4 L0 V5 ~: D- u2 V' m2 l9 e" \8 G3 I4 ^+ D
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡