教你24小时护眼锦囊：
% p' d0 U( U: \! E2 J
0 g, \0 O, W* q. ^( W! m$ g· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。% K4 W; v X6 E8 @
! p/ X' v% o: I* i" k· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! W; ` a S6 d/ ^8 P2 s
) k; P1 }5 k8 f/ J* Q7 C' C· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。( @( N3 L3 U& x1 Z. I+ v/ ?
* J- N$ V* C ^2 J2 `) N, j· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。$ w1 R; l* m! \5 J3 F1 E
: \' @" t7 ~/ s
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ u, K/ l4 I/ k' z3 s. i2 B% H
/ C1 {7 \+ ?/ r W# |! {; Z还有记得：
& u3 g$ n& d2 K, ?戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 5 o% o+ }/ G) B) n9 }
如果你都做到了，就会＝ l: r8 d. M, X0 [
拥有一双媚眼 9 i/ t7 U; D: b. x/ l" {0 A/ w. ~
! N. V, t" A$ C补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。# E. F4 K* E. Z* r* f9 y
; h( N# @. C0 P/ Y% T$ h 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。6 b; u$ w8 ^5 y& W" w0 \
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41