[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 v9 n& o, V, c0 z! J; R功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 I4 {' l2 I. R# ]: v$ `製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
2 n2 C4 t/ M, c+ f2 E# z( B功效：調補氣血。
9 |/ j0 N" J7 x7 s) {適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% r- u# v+ r% d製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

8 i0 F6 q/ w1 t  a2 Q, z' p4 f3.養血美顏茶
+ c6 Q8 {( [% F9 I% D- ~: C/ |& D% P+ k功效：養血滋陰，皮膚保健。
+ y5 V) R- A. U1 ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
6 k* Z- E' u5 Q/ ~! I6 X! K桂圓肉二錢
杞子二錢
+ ~9 k1 Z# U% n( _6 U# a$ M冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
  E$ b/ t" d5 H$ b
; b* x7 f0 N! q( N3 x4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
9 ^( H* `$ n) b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
( U, U( h/ m: G0 E& M5.潤肌養顏茶
0 w: @" @3 m3 j+ _功效：清熱涼血，榮養肌膚。
4 P: P; r% U2 A7 B% r; t適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
! [- ]2 W8 h+ e4 g材料：生地四錢
6 @8 U/ [8 U& S4 M積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
  _# X1 s* r% t; R1 N5 F5 q製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
& o2 i9 H4 S1 j' A! S( D功效：健脾去濕，養陰美顏。
! M0 _& j. W" M% o. E  g適應証：皮膚粗糙。
, u1 P3 ~7 E/ N4 D材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 x1 E+ D; O& i製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
8 ?% a2 w! Z7 j$ V功效：促進發育，美容養顏。
" L' t% u& P, u/ S# G適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
; `2 D8 |& ?/ K% s材料：紫河車一具
1 Z; O5 f1 b  \' r( ^燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ H' ~# s8 P- k' v0 O懷山六錢
杞子三錢
: y. Z& D4 k( ]) P/ M鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
8 Y  s2 U: K$ I+ ^5 [製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
, ^  s8 r" P& u& m. a功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
$ ?) ]; O( f* K9 X* B1 v生薏米一兩
  I1 W1 _  B# J- m" {6 b, N: w銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9 l$ g4 O* {" I- {; m9 v9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
6 ~8 |8 W# m# `' @0 ^+ ^. k9 B適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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% \% D  n* L, p6 g# j# f9 M; x8 f11.健脾養心湯
" ~' Z$ g; W/ A2 P功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
6 @3 B5 r  G; U, U6 m# W' x製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
. A( I! D8 ?# ~- M- s製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

( d0 t2 @7 D7 t  \6 s  k13.去濕解毒湯
7 s" g4 V: p1 Q% [3 \; G; g# Y功效：去濕解毒，清熱理腸。
: m0 G) ~. P  \9 l適應証：濕熱性暗瘡等。
% s0 O+ U6 _: R, {* [材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
! x0 Z( {- _7 ]3 N/ D製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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, s! e3 e/ b4 _2 d6 f% O$ K14.除斑燕苡湯
( W2 Z! q/ Z# Z% g8 J: k功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ D& h+ d5 O0 C$ m. p3 ~! _材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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% d' o6 n3 K- t& o/ P2 o15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
- g0 G2 E: i# x7 m6 N) N  L) o: X材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 B, E3 o+ f( V7 v- u' J/ K6 H" K" p製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ b/ G, l6 m1 j1 Q: j適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
: v5 o2 V7 f" l# M材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
' Z2 \# N: Q9 F" J) u* q" h製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
- D4 Z8 x+ B- E$ p5 p  \8 U功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 ]& u& H. b4 r. c* B- k1 N適應証：黃褐斑。
! z$ h" y, d4 a1 Y- _材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)