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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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4 g! O5 w; N6 [2 ?转载+ ~1 T8 H8 I7 _6 I2 {
http://blog.sina.com.cn/hady
* x+ g, O8 q( v3 i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 l+ b6 e: {/ S1 a, e5 j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 y9 T6 F8 K; E6 Y% {* |, \, z% S
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" s, V3 D8 F0 o& Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 z( P" p, r3 s8 N4 e用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 p# K3 u0 w& m 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 ^" U7 h/ D% K3 Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. I& M# o, J5 h. y( a3 h
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
d1 G+ F7 W1 t7 k& c2 g y) i! A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ V: S' a# I) r5 \% W
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( O7 F* U: |5 T; ]8 v% T# R的“防皱嫩肤私房秘决”。5 U1 ^! X7 P- F' O2 Y$ q! p8 K) p
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% i; V5 B* A. @% d' t
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 m9 I: o9 j% f4 D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 M9 |) Y5 U& Q! m
我的经验，油性皮肤不适用此法。; X( ~ T F! f' }# ~
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ ?/ J- w8 N& a+ A" e
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 D9 L! Y4 K3 v6 z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
T! o) k: @9 j2 j5 I. C3 L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; A% n2 `* t4 o: s' ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- ^. x1 a/ M1 w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 Y6 {; H1 i, z" f I4 c8 z% ?! k
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# C2 R j! Z4 f1 w* ~: }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 z- N& ]3 f( l) l6 j
３、坚持每周二次的自制面膜。- W9 ~% N: x/ d
+ @' R+ e E- D2 l$ I6 p8 b4 e 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' E" V7 w/ D4 z2 V9 [7 { 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' B' G- ~; Q! m( D. q& q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; \# X) ~2 {5 l5 E" @3 {( O) i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 @! ~! Q! O% p9 {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) [4 P. }0 t; m5 N6 E5 o% s
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 M, Y# r$ w J+ C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. h- r9 K0 } U- Y" Q7 I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% z' T! _7 z: l& _3 o/ N8 u, l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, f0 F% L g0 i- E9 O+ t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 c) H+ V# z' t+ ?
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% m2 ~ u z( D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ U$ F0 F1 s# F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, w0 B7 i# L+ D/ ]2 Z5 D$ |- s# o& B
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! u' J4 q) r$ E5 ?/ {7 V! H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
( U7 E2 x0 B" X O; q3 |好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% O" V0 b! T3 J. U
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; U/ F! Z0 ^. H' w6 s
比较油，其他部位都是中性来的。
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' M1 g- H! |8 E+ S0 b% a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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