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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% M+ b+ J0 j9 ?6 q/ x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + D! c0 `; i) _( R5 ^5 ^6 Z$ {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
P% z' v" t9 S! a8 k( ]7 X+ Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
@1 h; Z6 v9 t8 T材料：绿茶3g、莲花6g
- k: i! q/ \' _( g6 G' w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 |' l+ P* L x# i1 k' H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + x1 v$ q: K8 E$ f/ q, v+ Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # F: g0 s6 w6 h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; L* [& O. f* K$ [( M; T% G+ D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) E8 c4 A% E/ y2 y9 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 e2 {( x8 c* F( O$ T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 Q& h( P6 r1 Q% i+ E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. `9 g2 C$ C( L1 V2 o加冰糖放凉后饮用。 1 k- m2 I4 b) c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ?- p- Y l8 k a
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1 Y* g9 n, h& R& j; H1 \, |三花保健茶 % \- L! A \9 g2 `$ F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( x4 @& C( w5 \: ^! x X/ M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 Z* d! ]& b3 h' w" D6 i. b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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