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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ k1 A0 h/ E2 v9 p# \) e祛斑花果茶
( N. X4 ^3 m G3 b. X1 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 {% U; O r# T# U0 F- h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! {! M) X0 [9 n3 S3 t, t3 l. E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 L4 Q7 M1 X/ U0 h1 B5 z v
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莲花茶 0 u% P( p% o# F
材料：绿茶3g、莲花6g ) w$ V% x: @5 w0 Q0 N+ L2 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 P% J+ o* a1 T; L, t' U9 O% O# p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 u. b0 o3 P1 Z; H2 ?' PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 f; m* |, A4 ?: s8 L x; _
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柠檬香蜂茶
. q! L, z# w' ?; c3 d: \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) [9 Q' d* r q& F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! b) m& J+ k$ t9 q: G o0 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% U3 i+ P5 L2 {3 P3 T3 h润肌养颜茶
/ o. d9 k9 \3 P0 @8 s+ E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
Z/ ^: ?" {+ H: C9 f. Z; C' B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 \+ O' T. Y: D& F+ o3 a. y加冰糖放凉后饮用。
3 U8 `- l7 L1 Z; y3 s9 `" M1 }6 G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# Z( ~7 \4 V: X# W) s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 `/ x$ n5 b1 [' s r1 V( g9 H+ C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! W C# l- ~: `$ }9 m) \; F2 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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