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/ Y0 R6 b9 A4 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! X b m R$ `0 o1 ]
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祛斑花果茶
1 s8 [9 D$ x! L7 {: s0 ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) [0 e: l; x' N+ O! [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 f7 S; s0 G1 ]4 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * c# z2 i2 k7 j2 e6 [
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莲花茶
8 ~$ O9 D2 Y$ D. o, s2 Z7 F6 y材料：绿茶3g、莲花6g
q& h+ P5 V4 P6 {& G& B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % T! F+ C- O6 r! S) Y. }3 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Z- I' Z& y- j7 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 ~& I5 h# B3 |! [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * d+ _! F1 A8 }0 \) x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 B. u# n$ c! F& @/ `9 E1 b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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Q+ ~; Q# s! M0 n. p8 Z) D润肌养颜茶
: p5 N5 h; f) C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 g; t/ z6 A6 H( P' Y/ n/ t3 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ P" p. o/ a# g$ T+ V% r加冰糖放凉后饮用。 % c& e5 r7 T, z$ B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 _+ p) `3 X' D. R F8 u1 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# w; P( g% d# B) Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# ^/ d$ z3 I( {0 ]+ f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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