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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 L' I1 T. U; m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 Z. q$ L& [. T* F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: n4 s6 P) S* l" X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 X8 R+ b0 p& c$ t) V; @+ v
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# D+ n" U3 U+ p3 ` l/ _莲花茶 * @6 J1 J* x: r! q) b0 ^
材料：绿茶3g、莲花6g * ~; E. k1 Z; r: T6 u$ a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 X. Y/ T1 b* H0 a6 _# B+ j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( Q: x+ |$ l3 L. z( h+ ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 n; w' l% X& Z6 j- m1 }: ~- w
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柠檬香蜂茶 $ X( W4 J# P/ |8 u8 c# ^( n+ b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 Z) m$ r& [6 n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- m3 V, N' P8 w8 q2 C/ L; F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% V9 ]7 r, {; d! ~9 K b0 ]4 M1 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 _% h- @& P! s, F+ E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 E- Q1 K6 _; A1 Z' e& T1 S* m加冰糖放凉后饮用。 1 k; z: ~% p: j/ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 @8 Y# l) [4 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 X$ s/ B8 y0 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 ~7 p# F }8 S( Q- D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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