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; v" q- L, q* a1 X0 O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 H* B; Q: k/ r. p6 g
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祛斑花果茶 + W' u! J# V7 {) [; {$ r0 _; Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 F; ~* j) |! ~9 z: ~$ h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : V- y8 f4 t/ x* y' [1 T( o, H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( t% W* ~. a4 G$ h, f. [
材料：绿茶3g、莲花6g
# G |; Z1 F9 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' u6 h) B8 ?( |2 y4 C$ f. R; _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + x% u) E: ^/ Y& Q. U/ G4 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 ?4 D# R$ x' D
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, [2 ~) ~* ]/ ~6 H柠檬香蜂茶 6 ?7 ~$ Q/ n1 i: N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
R( j. y- S- J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 J4 o' i: s9 M3 ?# F$ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' }* [& i0 e+ L6 E% _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. n* r0 @" W- m$ ]7 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 E# a+ S1 j2 q0 J
加冰糖放凉后饮用。 : s9 M/ T. x. d3 q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 R- ~+ a [. v e& u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 g( V, I# w8 P" F5 t# T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" w2 R7 L. w- c* [$ J! r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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