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# m. `7 j% H1 Q2 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: ~8 U' }/ O% p5 R祛斑花果茶 6 i T2 P/ \0 D& }/ x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * \. _# e/ U3 K O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' Z j6 M2 ~ L5 y. n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : J& n* N' o; A/ `1 I+ x1 J
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7 N4 i& X1 `. F; E5 a莲花茶 2 _ u* w! N( O5 m- O S
材料：绿茶3g、莲花6g
# V/ `4 j* o# T; Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 m# `% @! h0 @0 n, e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! ?* D! h- t$ l! F( q3 c& E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ O( Y$ ^3 d! ?" W* T& `5 D
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- v( n$ b' y k5 [7 R; J: l柠檬香蜂茶
; y" y0 T, ?* Z4 B( s% F9 w+ l) ^9 {, K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 Q+ U7 J9 ]" s3 ^9 ~/ {6 W6 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 i2 t3 d0 G% ]; O% ~1 V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, z4 t5 c$ Q+ S: q" A$ M7 i, |: I润肌养颜茶 " p. r$ p* r. Z; [/ p. n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 o4 ^! k5 e6 I- }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* ^6 z% j q$ u! U5 j加冰糖放凉后饮用。
6 L, j s8 T& Z% @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / d% r# m8 Y" L
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三花保健茶
) ?8 v+ B. i$ z" e0 u- n$ s% ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 O. n- U( N6 P8 |" L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 k- o# G! j/ x% n' x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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