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3 _8 `4 I: E: `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. r. X( t; o! n# v0 K7 s( A祛斑花果茶 * y3 m7 m2 ^! M9 m0 C( g4 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 x: Z k! f# x y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # @/ P P. ^. e' F/ I6 P( @2 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 [* w: r, H+ H. m: d2 N* G0 [
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莲花茶 - a- W+ a: K) V
材料：绿茶3g、莲花6g ) @$ \2 a5 u0 n) v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! \$ c6 }/ @3 d5 i) Q6 H7 n, L. ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" o8 d8 Y; T/ yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 Y$ C8 n4 x/ r+ c, q3 l* {2 s6 B& N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) U$ E8 J' l- D" s9 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 y* a' Q4 g' Y& ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! a. |" c* E7 b1 r* h; y6 z+ c润肌养颜茶 : t9 w8 b3 [6 \5 c( _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ c. t% p9 U$ ]/ _5 O2 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 g- Q3 L0 Y Q
加冰糖放凉后饮用。
5 s, w S: ^( _4 [6 i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( o2 t/ n0 y, _三花保健茶
& h" g1 a- C4 x: j3 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" B9 l* V" b0 x* ^# k, [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " a1 ~5 H+ ^2 d! |- T+ \. o/ K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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