|
|
% R% w$ I6 R# R0 _$ q; R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! l2 i/ G9 k8 _4 u7 i- G
1 v: i t; v! W5 i0 \/ e+ U
! W& \/ ^( z* t3 `2 J
祛斑花果茶
5 E1 f* n& ^3 E6 z( B7 F- O' d' O; |# ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 e& v& T, v) c- g0 d$ s* O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " H+ x/ z' U2 H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 d" h8 V, E! f4 p8 m% x$ U, F$ \
7 u, V1 e/ H9 e* u6 g) m
8 w$ S `+ O% q/ d8 A) n; D% _莲花茶 : J. c7 P; i$ W( }: w
材料：绿茶3g、莲花6g
5 V& [2 u* b) L2 r5 A2 s/ Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, [1 D8 K. b( e7 J- A4 o: J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- H! H& `: v& o2 ~# _9 ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
- [8 t0 x7 n7 Z* i! G
' e: f9 Z7 u8 @' Z: {
$ i$ c6 q6 C7 y2 Y( q柠檬香蜂茶 . _' I# N! i3 [( K$ }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 |5 c/ g/ J* y' @& ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ N# }1 F2 g6 @6 U) h" R- ]# T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
) w1 u5 ^+ x7 I+ w
9 ~ U0 Z3 D7 G5 m$ J9 b; v. _2 R* q# G1 F4 {) E! f
& B! a8 W5 r0 j4 I+ |/ S润肌养颜茶 9 C) K8 i% r) I l/ M( Q. G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . |5 A8 @8 D$ b# G. O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ o [. ]6 j9 c& p- Y* W3 W加冰糖放凉后饮用。
$ t5 k# v& P+ d" u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
& q4 q: f: C1 S
1 I- k2 p: x1 G$ J# d* q
0 R: W& ^6 }/ m! n- N+ }$ R三花保健茶 ) j, E7 H8 w0 @9 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & i" X r+ Y- t# \! T e% ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! z; n* O' m. j- s" ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
