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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% t% l" Z: y2 V* g' j
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3 d) r( z. S( s8 a: r, e- K祛斑花果茶 " n* D5 N/ `4 ^0 A/ k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 L' o& d( l# Y6 l: v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 N0 \( |, i7 z( B: Z; K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 x1 {- v5 {) b# G材料：绿茶3g、莲花6g 7 B6 b. s2 d8 w5 D: y% L$ E1 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / I+ Q& _* U3 n* ?; d+ [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 X" D6 P( T: T7 L$ s+ G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % r9 \8 P' _) x
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9 q: K1 V! t! u% F2 y6 b8 u/ N3 B8 @柠檬香蜂茶 ! |# s$ n, q/ y D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 T( p8 Q. n! l! k# R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 Q) ?' j) L+ b2 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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& J+ `* j4 _/ V4 z" x( o1 z. _8 }润肌养颜茶
7 I. l2 d1 d W2 ^% s, B. t4 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . `* W2 u8 `: A. h7 X' _# U: h7 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ p8 C: ^ z' u* _) b# P加冰糖放凉后饮用。
! q5 [; b# f$ D: P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; C2 O x$ k4 s2 `: z) f4 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% {7 B7 k0 z$ j& p p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
d; R! c( W8 L* m& ?3 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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