|
|
7 J! j2 x$ t$ p气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
% d4 f9 b. V( j% Z7 G8 n- Q8 |0 L8 ]) \/ \
* n! P9 p1 K' v- x6 X( _: [+ S f& q
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& `& ~- @' S6 ]8 K" j2 [# i
2 A1 J( {. o) R, ]" ], _4 A
5 h7 e- C9 n1 g' L/ T3 N% R
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
1 r7 m( J5 I! w: T6 q/ c2 U, ]7 p8 d: L
" _# T! a7 ~4 N. Z2 K( Q% B* k7 l" ]
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
+ v3 E5 n2 y9 @* n, p- Q5 h% S3 u, x% b% T
! H1 h, i3 B3 ^" I苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
/ w7 C" v: Z7 _$ A0 \# w
$ }( C Z; _: k* W/ a' |8 s- A% x6 z' ^1 |4 V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
+ t6 A- h$ B P( |' f, i0 i8 _1 r; ] }: z- j# c* ?5 P
) K+ R2 Y. @+ U) B8 G8 e石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。1 I! U5 M3 g* \2 S$ a4 ]; H
# L: g2 S- B8 L; {% ]# i
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
