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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% ^+ t" T, k i( @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" g6 c( ~* S1 s% s }% ~/ n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( @. P A6 Z, d% ]3 j
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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2 E1 s# M" E+ I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. [8 e- z. K8 g5 E0 _0 ?* ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 n F* H7 n2 y2 o
" h$ ^8 X7 c! n( t3 、苹果绿茶. n9 h7 G- I4 U' L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) L( r" C7 F% f& E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ b$ A- i6 H( ?# e& w
: l! r0 s( ]: j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& ?9 x, Q% _- H; N: R2 W4 、红枣花茶1 G1 Y7 ^; e N1 e! Y
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- a/ G, q+ G6 T5 x材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* `6 o& A* E+ ~% G3 u7 Q7 D6 I0 @" m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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% s( F0 u/ E0 b6 d& j* ^+ p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. ]! G( H& D9 G4 K. e
2 g$ d: I# _& ? M# T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 |' F, H4 @* j5 u6 R$ d/ M
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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, N% c3 Z& k2 ^9 ^) b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 b# Q" }1 C$ J$ S I5 k0 y/ b. g8 |
, H; K0 H6 k1 t7 ]3 j8 H7 、玫瑰果茶
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1 `, k, V! K) G; b0 b/ K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& ^- ^( L& {3 ]2 ^5 o, Q) I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& H% }9 v) I# G/ }+ i
" H6 E1 m) [$ f$ Y' z7 X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' a9 i; i% G7 u* |) P W0 G
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8 、柚子冰茶5 s5 S$ Z! k* V/ v
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* n* r' G6 Q9 D \! T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. p: Q" S" E# Y3 J" B
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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) A& E7 m1 V/ j* i6 a. R! q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% @* x m" c: m9 、山楂首乌茶
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P0 v w/ g) c材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 K9 I+ @) M- }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; Z! H- f# f% {; i$ V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 g4 _0 b0 Q( A0 {* n
8 [/ X7 S* U+ s" B7 |5 c' m10 、排毒美颜茶3 a- D {: S6 e( o- J; e |
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 G: P, y5 {7 N9 d) U5 Q4 \. c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 ` e% H+ E2 t( a2 S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * i5 B# o4 H1 p2 C$ r6 U% X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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