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4 `8 ^6 |" x7 z: J3 k4 A/ e1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# k, b! _0 t/ Y$ q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ F+ b6 N6 @/ b/ A0 k1 s) D/ e
X: n* A3 W: U3 o& i" `, M2 、葡萄红茶7 z+ V! p k( r4 ]: o9 W9 |
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& w$ v w: o! c" w. {材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" |) b5 ?3 \) h) w/ A4 _; h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 b# ~" O8 L/ }
5 C: d# Q' X& \+ @3 、苹果绿茶! b# M9 ?- D& C2 \; f4 X' H6 c
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 ]0 p$ h) N+ v! q0 G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: f3 o9 V/ j/ [6 v
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4 、红枣花茶
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0 a% v2 e5 z* n材料：红枣20枚、花草茶5g。; }; d; z& M5 }
3 w5 f7 p% f5 |- V3 m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶* i7 l% c& L2 D0 K& M
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 r$ ^" W9 x- [5 `) X) y) b
- n: C& ^& q3 e; y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ \" h3 s0 `. N9 ]+ z7 B7 m5 ]1 h- ~
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 d3 g% c; O O1 l& g9 I0 P
+ E9 e8 F7 t# s- T8 \6 、菠萝蜜茶) n) v4 V( A9 R* V: z+ }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 P5 g2 r7 ^, Q7 x, s2 x9 v$ J
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 m$ k& @+ w' \; d3 T& @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( |. q- b4 ]6 k' K r
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 O/ F" \/ K* c) W8 W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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t( {7 T+ y3 U o$ Q! u6 I4 H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( F4 w; `. S( M1 B
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。! J- ]$ U$ O2 T& e' n5 a) W# `: {# p
, C. I2 g& e5 ^2 ~) J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" T: }% M' z: P4 J, L7 E# S# A" E- S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 m4 C$ d- n0 z3 M1 @- T' i10 、排毒美颜茶& d5 m* W, O- d9 ~5 e2 L2 x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! L7 W! E2 X- Y: I- Y/ D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 M; ?* \7 ~! ?0 g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ Y& o, Q* K0 ?4 J' X9 S s, X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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