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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 {/ A' G F, b9 b
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
) K% I! j# r+ f( ~+ v第一位:法令纹
0 [) e* z. R! n法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。- `' U! J/ v0 p% i' F
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
2 @( u; C' w" v* M0 U1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
3 b: {4 ?$ X' O$ L3 T2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
7 V9 H' g* D4 n! A2 C7 a, y( j! D, @预防法令纹的详细方法" i3 ]2 W# c/ m7 Z+ t0 }& h2 i
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。* t; e, S) i" l) _/ n7 P4 @+ r
1. 舌尖从上侧开始按摩。
9 a0 N+ I0 o; ~( G5 l( G2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
4 A* o- ^% e0 V* M+ X3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
( S% C6 c' r" `8 w0 U4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。6 [6 Z8 v, Z5 U
第二位:眼袋
( M+ |6 B( Y) F2 e* A" M眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。0 K- s( @, u! w) @
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
' a1 G- y. s( L/ B7 S1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。6 o' V3 R/ l" o! k
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。8 K- q/ B. v7 `' l& t- w
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
3 E) Q Q" ?& L& J& ]4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。7 J$ F5 P, N9 l$ n2 D8 `$ O
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 M) p! b/ ?) i; L
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。8 M: l; X+ d8 G) G( W0 c! p. @& F
第三位:额头
( Z2 I( H+ U/ g/ t# B/ { U抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
( h0 r& `/ \- z1 r提示:放松的方法可以减少抬头纹。; Q9 a6 {3 |- `* O
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。/ U2 S. g/ w) A( j+ a2 @' \
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。; _6 e2 @! W# j2 B$ g
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
u: @' w( }& ?+ i7 k/ m准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。. S- j% G6 `6 m7 g; b2 I3 R( z# C! q% y
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。; U: p/ g+ p5 \2 P& y4 a3 K9 m
第四位:颈部% v; R0 ^0 _/ @+ U5 g
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
- o! j+ P* ?% s4 [) `/ q1 `- S提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。5 V2 K! |7 y s! ~4 k4 a1 _8 B
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。/ b, A: `1 S m4 P
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 D3 Z6 v0 W0 W. J D
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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