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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- M$ e  ]* X! |0 r$ b  p

/ R5 o. \3 ~8 o4 g1 ^2 R容颜不老方' T% F/ P' T" q8 b7 a& M7 C* r
需要的材料
& V$ b7 R* ?: w0 i0 L7 T! f+ m/ ^9 v' u
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
' g5 E7 s/ O$ P# m+ F% G8 y8 ?4 E: x: F4 e3 \) f  G- A
怎么样做呢8 X" i9 G( r8 g: p! S- u4 x

6 F2 g! D8 s( S上述物共捣为末,和匀备用。
3 r; C0 _$ m4 B& u, v$ v3 {) l
7 {9 h2 R3 S: U7 I" m1 H怎么吃最有效: ?. L6 B0 Z! h2 s

9 ?0 s) X) J+ x4 e4 k. I% l每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
+ b2 [1 k' ^+ |
9 Y$ i, F* `7 t, e# B* j! m* v灵芝鹌鹑蛋汤' R% b/ A( ?( V  J) ?
需要的材料" M/ A( p6 K, o' K- {

7 L8 h/ d  a/ F- j鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 R; H4 [& g. u$ ~  N
% [/ ~( k' [( E( W4 |) q怎么样做呢: `3 M# g4 B3 f6 j9 J

! ]& T( u. [$ w% S8 R. ]& E1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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  v$ ?1 i, @( k+ j2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
# Y) T' C# d9 \* N6 U5 B+ p' `9 A% C- |
具有补血益精、悦色减皱功效。6 y& U! s! h7 A

5 J9 [$ z# v7 R3 J4 ^, k* M5 M美肤祛皱饮
1 R$ _' L: ^# ^2 k# v$ D, }需要的材料
1 |6 Y0 t# d6 W* C9 l6 V; }% {
6 e, k0 {( {$ E' ?6 \  F8 \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* r" s/ O- j3 B9 x8 e4 _# P, ^& v

0 @" g  m" g) o- {" L' Z9 S怎么样做呢, T3 U- Q0 H: P. |! n: c
8 n; v  p/ \) R2 `8 n$ L$ ~& D1 z5 K
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 k5 k) m1 K$ r5 h
4 t: \/ ]; y( |  G( M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
7 B& H# F  M1 o+ p- z  B6 I5 U2 I9 ]2 Y6 G
怎么吃最有效
9 q0 n4 K% W* k1 k) {3 r* j/ o3 r
/ V& L8 e) w! T每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* [4 U9 F: F/ }9 E. F

4 P; b1 k. W! D. e地黄抗皱粥; P; T& w* F7 v; F! |5 z
需要的材料
' e, ]' A, f4 ^$ d8 ?# y7 y9 o) i; H& h' `
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 D) }. S4 K! K. C. K
! j0 N/ ^( H( b3 d1 L怎么样做呢
9 o3 z# E, I8 O4 @
  O) |1 S) x* h5 Q将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. S& d8 o% z1 i: p5 X
+ e/ g! [( c, h$ f) [
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 _, s$ ?4 V7 x! G  L
4 _- r$ g2 }5 f: l  R8 f" U
怎么吃最有效" ]# ]  ?9 d7 U6 s1 V* z* g5 g

7 Y) g- }9 ^6 [% z7 S( C每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
; o/ ~) _) V2 c! D# `" F: l7 O. Y0 h
杏仁牛奶芝麻糊
! e9 A, k  F+ H) q- e; B需要的材料
3 z  k( k7 P+ T; z  f) r7 B. R; e* q8 b: l
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。- s  }7 _( V: O" X$ `& @, l3 s

+ D) t5 ^, Z4 g& ?  c) B5 C8 t9 D怎么样做呢
' ~% T/ ~8 U( G7 a, Y5 _
$ h3 T" i7 Y& G3 Q  W4 f8 u" v先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
, T% p6 x* g# S, m$ O' {# P0 M. Y& t8 C2 e7 G, L
怎么吃最有效8 l$ Q( h6 {' l3 e' L+ D0 I7 f
! ~: g  H" Y% R. u
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
) n" ]8 H1 r( B! B- j! K
& [% Z- ~7 a' o6 {4 d
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# y1 [& J* ~/ D
$ W" m$ J3 T4 Y2 T, C) z2 k6 u
0 D. {3 @( ^( r, u

( Q" m+ B; r/ x; b6 e9 o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. k1 r' b# \# j) }
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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