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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 Q' a% I# } ?: S- n% A2 b3 U
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容颜不老方( R }/ c E" d n
需要的材料:
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) b: u. B5 G# W/ W& U) M生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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1 v% ]. L6 |/ ~怎么样做呢:3 z' Q: r& a1 M) u/ g* x5 G ]# k
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上述物共捣为末,和匀备用。$ v4 H( c* S* s$ [8 ]
) k* B$ O! b8 p怎么吃最有效:! L! w* E" p) q3 l! P: h
9 C) M$ o( ^, Z0 r7 H, `每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。3 A; X/ X$ l/ r$ A
* r H+ n2 p% h; E9 s: ^灵芝鹌鹑蛋汤
' H7 d6 ^: B% L( V8 Y) P% D$ @需要的材料:
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3 x [4 `. V R: V8 ?+ |: D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: g6 c) j2 {4 Z! P8 g
+ c$ K2 ^% N+ n& v怎么样做呢:$ ^# K9 [6 H' i- L, z5 p- O6 c% [( t
% @ A1 z" i0 Q9 Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! N8 x- S$ W- |# `* \# N
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' V$ K* ~! K$ |+ M( ~: z
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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P$ G; U& m# x美肤祛皱饮
! _% t! f! n3 A( e0 g# N' ?3 H+ S- a需要的材料:
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% D' ] l2 U {* ?9 {, p芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:! V" S6 E) }" Y. k3 C2 S7 H
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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( r! M* U7 t1 ^2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 q5 U8 Q+ T5 f2 ]: X9 t% J8 E
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怎么吃最有效:0 Q! |4 t4 w' E9 y% x' j9 L" R U1 B
& w3 v) v H, S( J3 i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ j, R( O: f9 Q
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地黄抗皱粥
; l! J) j) ?, Z需要的材料:4 o, e3 ~* E8 @: U+ y6 e$ ?
4 N5 B3 t7 j' X8 `. ^- w( {, y1 l1 b熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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! h \: @& z6 ?2 w; x! k. g怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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* v6 W. P/ O* Y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
3 L2 J0 y Y t0 c* c. Z需要的材料:3 Z3 W/ O6 ~3 l, m
" b. m. o( X' g# ~! i杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:$ C& D8 n( P5 G; d
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; p9 e' m% v6 E7 k+ j3 a- p
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怎么吃最有效:
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+ b4 C$ L4 \( R# m+ \冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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