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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 Q' a% I# }  ?: S- n% A2 b3 U
' M  a2 s4 b; M; O
容颜不老方( R  }/ c  E" d  n
需要的材料
! C) T  x6 l8 `
) b: u. B5 G# W/ W& U) M生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 D8 `  f: [9 i4 r6 O
1 v% ]. L6 |/ ~怎么样做呢3 z' Q: r& a1 M) u/ g* x5 G  ]# k
  ^8 ?* V5 r! [4 B2 b
上述物共捣为末,和匀备用。$ v4 H( c* S* s$ [8 ]

) k* B$ O! b8 p怎么吃最有效! L! w* E" p) q3 l! P: h

9 C) M$ o( ^, Z0 r7 H, `每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。3 A; X/ X$ l/ r$ A

* r  H+ n2 p% h; E9 s: ^灵芝鹌鹑蛋汤
' H7 d6 ^: B% L( V8 Y) P% D$ @需要的材料
" s5 d# j6 w8 ?/ D, M) P
3 x  [4 `. V  R: V8 ?+ |: D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: g6 c) j2 {4 Z! P8 g

+ c$ K2 ^% N+ n& v怎么样做呢$ ^# K9 [6 H' i- L, z5 p- O6 c% [( t

% @  A1 z" i0 Q9 Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! N8 x- S$ W- |# `* \# N
' m1 r6 q: {5 z% b: h& x$ s5 J
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' V$ K* ~! K$ |+ M( ~: z
8 m# K* ?' i1 `- E
具有补血益精、悦色减皱功效。
9 u* k5 }/ |& @' R/ n
  P$ G; U& m# x美肤祛皱饮
! _% t! f! n3 A( e0 g# N' ?3 H+ S- a需要的材料
: ^7 F; i7 N# U/ {# ^1 a
% D' ]  l2 U  {* ?9 {, p芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
0 s6 Y2 m# k/ t" f0 ?4 x6 _/ j2 \  ~" K0 @0 o
怎么样做呢! V" S6 E) }" Y. k3 C2 S7 H
; H( Y0 d9 o6 s8 B% ~
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 B8 L; E+ |* W8 T# _" I% _
( r! M* U7 t1 ^2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 q5 U8 Q+ T5 f2 ]: X9 t% J8 E
- k2 r7 \# L& U- N+ b! J# ^: f
怎么吃最有效0 Q! |4 t4 w' E9 y% x' j9 L" R  U1 B

& w3 v) v  H, S( J3 i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ j, R( O: f9 Q
2 i. e& b1 ?8 \* _
地黄抗皱粥
; l! J) j) ?, Z需要的材料4 o, e3 ~* E8 @: U+ y6 e$ ?

4 N5 B3 t7 j' X8 `. ^- w( {, y1 l1 b熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" X( w; l7 o% z$ t1 c
! h  \: @& z6 ?2 w; x! k. g怎么样做呢
. y4 m& ]; a& P  E! }  R% w9 D! p" {7 v& i6 @
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
* ?! Q: g' x  D1 K7 O6 f: S, ^
* v6 W. P/ O* Y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& J' k1 r# l! [& z$ J* M5 ?7 n9 P7 t1 I( H/ m% A2 V8 g! w. K: e: B9 k. H
怎么吃最有效
. w( F( ]& j8 }8 A" d$ d; }" g% O+ g. o4 X6 c9 l6 a1 ?9 F
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
! A; N3 d1 E3 L6 l+ ?5 ]! ?: w) y' H! m. z# \
杏仁牛奶芝麻糊
3 L2 J0 y  Y  t0 c* c. Z需要的材料3 Z3 W/ O6 ~3 l, m

" b. m. o( X' g# ~! i杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
0 ]  v/ V8 P0 ?5 C3 h$ Y& ?" g/ i; u
怎么样做呢$ C& D8 n( P5 G; d
! W+ |  l8 P' }
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; p9 e' m% v6 E7 k+ j3 a- p
4 w. ~1 j% N& D7 J
怎么吃最有效
& I& ^. ]) @/ e
+ b4 C$ L4 \( R# m+ \冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

4 R# S3 h5 p6 H) R. O
; |  M, \4 d( C0 C- ~3 @
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' Q( ~3 I- m& h0 n( o$ y! E+ P3 H, N; F3 X9 n, b8 G
% o0 `( {; L, C
8 g& j" v! x* U1 l- M) b6 }8 m& K
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
7 q/ {! r. F" f0 d5 H5 p4 e1 A养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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