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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / h& K5 {+ N9 Z3 A7 K
1、茯苓蜂蜜面膜
0 ~4 a/ q" E# U& K* h8 A& }材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # g, N) l) F+ H6 _ X
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
9 P, G! y( w+ O+ V7 y, A功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 ]0 R; e8 S3 q2 G [2、三白面膜 0 j" x6 c% { t# B% h
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
. U* E w( C2 w1 @4 h做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . z' F, ^' B+ h2 u
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 1 g8 e2 e6 r$ M) O# R( m5 X( ^
3、杏仁茯苓敷
, _' ?4 N4 D3 y7 B( \/ t" }材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% A& K! Y* E$ R! u7 m' g做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 N1 ]: O: s+ r# T6 I
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . @" B4 K2 G8 V
4、绿豆三白面膜
+ {0 E0 ]5 Z4 _7 q8 _8 H1 U% R材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) Q! B5 k9 L* [% a" a# z0 {9 y" `做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
3 n( {" i" A6 Q; T- J9 F! K5 |0 i美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
3 |( U# C6 e. m& g5 m5 {* b5、银玉面膜
, q! G' A1 G. ^1 p- Y材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 9 z6 A2 j1 p v& O J) r- j
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) G# o4 j6 N. d" C; V
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 5 V1 ^5 l# j# }! U; W/ i: L4 z
6、三白汤 ' g7 ?, ~, y3 |6 t; X! ~" b: A
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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