本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * c* w0 B# W6 s. O, G
# R7 k0 T+ D' v- K1 n. W
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
4 j8 u. [( g5 Q! _
9 C7 B7 R0 `, ]# t$ K" N$ q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
: Q% l+ ^0 q5 L1 }7 I! @" U( _# a; o. r" T5 @ K
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 0 v: @2 H& q0 |- O( K; [2 K
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # t! a! G* t. b
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
: [& p7 o2 H! g+ v! B$ }2 Y 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
x3 l; H: ~& j5 ]1 V( y 卵巢保养的四大功效:
/ E, Q W" [' I6 g 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 # ?, G. J$ O. _& B6 c! z
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
! F' L- m- i+ ?, H$ T2 Y/ o. W 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ) ^: A" W& V- f/ H8 E
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
) w2 W3 x& w* O# v 卵巢保养步骤
9 m2 s8 f- p$ r& Z& g4 f% X/ l 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ; W* A, B& v$ h- Y8 [3 O7 O
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 4 `8 _# [+ k2 f6 ^
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
( X# w+ p0 }# m% T4 Q- h! z 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
! e& \9 @: i" V4 } 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : d- w0 i" O( l3 x2 ]" H
卵巢保养守则 7 ]. L1 [; V7 g" \
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
7 I$ i9 h7 G8 e 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
M m0 u' C, i) ]* N' U. c 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) u- Z/ g- |% o; s+ f
|