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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 v- e" s E. L各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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- u2 C+ u. E0 ]: u8 PA 初级班：成人痘形成原因
& e2 V8 |4 Z$ J: J6 v+ W成人痘7大成因
& Y& C% d& E( u* p+ c9 _成人痘是如何产生的 / v3 J+ Y0 Q2 M" V# K8 Y, n
1.肌肤防护机能下降--% S* p' S& u- L# q" t9 b( K9 }& g. E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 U0 x, d7 P/ l/ P$ `$ P& y
2.黑头粉刺堆积过多--
' u& `% h0 _9 Y: O$ p1 Q+ _9 N+ j毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 _- E: @+ |$ P1 R. @) E& J
3.生活压力--6 F0 Y, h+ g- D9 k: r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( W+ Y! A2 x: h$ @4.内分泌失衡--: z/ F$ D) N- t A' P& f
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 t- t. d D0 \4 B! Y2 o: L
5.消化系统--
4 h w I# _7 a7 m: E2 C. J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + Q2 |4 B. f( _8 N1 o$ o( D1 g* f% u
6.药物刺激--
' z7 p: n; ]! r. F6 @4 b. Y1 ^& D口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 S) u, M- [# l+ B# `3 r- N) H
7.睡眠不足--% ]7 i& I5 `, ]: ]6 |" z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
, D0 d0 L; k6 w6 |8 V- O: O& {& p7 _( Z1.额头痘
2 ?1 E1 w2 i& c% A( Y' U" K由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 C& Y) F) B7 X' |% l7 V' w3 WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / s0 g5 }# x2 t: l
2.印堂痘
) K* y) I% P: \0 V, p0 q1 h5 Y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " T( A9 X" P1 t, w' n6 ^# A, d
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * \8 {0 |; h" v) N5 h, \
3.左边脸颊痘 $ g# F. W2 r0 o7 x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 y" X+ \6 J) z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 w) I; L! G: v7 j; a% @
4.鼻翼痘 2 ~' U! U0 h, N7 P$ R
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 x# W0 U( `( c$ o4 D4 q8 q- d$ Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 C- Q4 [) F* l" t
5.唇周痘 - C& C- Z9 f; O. x* A/ n
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( a* u: H6 | `" `( B4 j. U* w, R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; `% Q f$ z7 B1 Y3 f, p6.下巴痘
( e, u. j U. P" l. n通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* B; F9 N) s, Q; B8 j2 }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) O* W7 t3 _3 d
7.鼻头痘
" Z' T- x( k% A# j5 p" S% f" L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 N3 o7 ?* o' n& A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' f v3 h4 e# n( s1 I( W: U. V
8.右边脸颊痘
) d) K3 G5 M, c4 J9 [% w由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# c' M& V; s" Z4 q+ _8 F+ k# STIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. P( P+ u( U5 `7 C9.眼头痘 6 L s; e9 T8 c6 N; }1 K# O3 Q2 {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 w% {; p8 y& D# A r! B$ K/ OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: d7 T" ] `1 U10.发际痘
2 O/ h; b. i" A( g0 C, T+ k p8 ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 I+ ]3 H3 H! y" S6 @' r+ CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ u( X3 t% z k( X: q& C! MC 高级班：治痘抗痘全科
: W; _, ^: S( I; l, `* B5 `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& y7 c, w1 |5 Z" V2 U-痘痘刚刚冒出时 & L- E/ q" Y; h& f. I2 X
TIPS1：自己处理
) p" P" k, g( d9 o. J刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. I% U" U/ Z; v* h) s% BTIPS2：找皮肤科医生
5 x6 N& E( |7 W5 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 I9 B" a$ [9 T) t
TIPS3：不要固定使用同一产品
5 H& N: K2 o% e) u$ y4 w4 s( g涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( q$ r V( r+ O+ e3 O% {-痘痘化脓红肿了 9 W) E& [( {+ W
TIPS1：专业人员处理
. V1 o6 Y5 ]1 U1 H) E$ {痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 \, _& ~4 @8 v& }' a# q
TIPS2：镭射除痘
; I7 A9 V7 @$ s镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / A/ U; x; t, Q5 f' u0 Q
-痘痘留下疤印后
- Y: o5 b- _' @- dTIPS1：遮痘疤 ; e7 E* }5 I4 ]1 N& A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 R+ n0 o! g" F2 f+ f" B% PTIPS2：美白淡痘 ; X! q4 f0 @9 V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40