|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( P/ l8 Q. V6 D( T4 d1 _2 F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
* x3 l! B0 A/ @# U0 k3 L( N% k% p- p! P
3 b. V" i+ ]: aA 初级班：成人痘形成原因 - `8 o2 ]$ ~+ w7 `1 [/ m/ A
成人痘7大成因
4 C8 U4 w* t* q( i3 y成人痘是如何产生的 # _7 B6 K/ M* e0 p, H. i
1.肌肤防护机能下降-- p. r& G% n! M! f$ d" E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & I, u) h: d- H' I; _
2.黑头粉刺堆积过多--2 a" U1 Q. {" e
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 E7 b0 }! S/ f4 ^' ~ u; b w. Z* `" v, Y3.生活压力--
0 u0 U6 ^) Z* s$ G2 k生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 _0 J- G% s: r: M+ P
4.内分泌失衡--) e# j" Y$ X' F1 k+ T+ X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 ~2 `8 B3 k2 C5 o! s% f% x9 e
5.消化系统--; A* t4 V9 U6 `- n) V; }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , ?8 J' c% b% D* I/ L
6.药物刺激--
% l: a7 c' ?$ ]1 `% E1 r& ?6 c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! M9 e5 b2 {% Z/ |# p: a/ P7.睡眠不足--, W5 `' a7 I: v! l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; s& V! r: Y2 n3 M8 i3 P
# K4 D" H* e+ w; ?" l' L1 F9 C4 H" ?4 p8 _- t- r
B 中级班：观痘看出问题
0 e$ o2 L7 L" w1.额头痘 : \& b6 N9 w4 }" [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 q4 u1 {5 X$ W+ J( |' d% J7 o& NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) l5 @6 X0 b+ t4 W5 k# h2.印堂痘
( M9 e d5 i& {: e2 L3 ~) l& |如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . P ], k% O: U; Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ p: Y# e$ {/ E( g! Y3.左边脸颊痘
- z" t3 e e, L# y* L3 N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: p9 @- c" b" _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' N& k+ _( Z* u0 ^9 Y8 d5 |. f
4.鼻翼痘 : j C# z/ @; V& n/ _( ?8 n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 O6 V; S% t, qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 I. v4 {5 ^9 G% C, S" {
5.唇周痘
6 p# T0 i/ k* M, w7 y' a在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; B3 o# x6 g" t( } t! WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, d$ n2 y: d# k+ b: L. k2 z
6.下巴痘 * ~$ h3 v. R3 [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " |( _* L& K* Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 [4 X9 S: J) N9 C% H7.鼻头痘 + x$ k+ P1 i5 f' p8 e; [, u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ _ V* A5 @$ t* A7 ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- r4 M, J9 f/ S6 ~3 ?* z8.右边脸颊痘 0 m3 x) n8 u. ?
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 @; O4 p/ T0 GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- w; q4 g* v5 d$ P# M$ c; C* G5 N9.眼头痘 : A1 L& ]: K1 s1 x% q- T/ h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + n) s4 D& y5 ~" c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 o1 y# W- d/ c) |$ k* [9 R$ c5 a10.发际痘 7 V3 ?9 r: P& Z/ L2 n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 c( i6 p! o' W
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) {$ [! ]/ j F" y& Y
0 a% v5 T1 p8 L, i0 O2 [
; D0 U, h J- D" I B, p* kC 高级班：治痘抗痘全科
Q/ S9 y0 \0 M+ s/ M当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " u! V4 R) e- A8 B4 s3 R- m8 L! [
-痘痘刚刚冒出时 7 ~8 e# V. }: Y3 j/ q% X) S
TIPS1：自己处理
. R4 q& A; u: N" C/ F刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 A( T; W" l/ H7 |6 U3 C
TIPS2：找皮肤科医生
4 S Q" m) J u" Z; V0 v* `9 {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * m( k% z( B" ^) g3 `% |" x+ K
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 o0 L2 U0 ^6 h" a" W7 \! w% l7 A涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 S0 x1 g- G! z4 k4 w; {8 X2 h-痘痘化脓红肿了 + Q1 ?; G5 _3 v
TIPS1：专业人员处理 % w# f& x4 b3 G% m+ y2 f' u M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 _ ?; n7 Z/ |" Y" H0 [. {- ?( UTIPS2：镭射除痘
. x" y# Y( z$ Z+ ]; E7 c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% \- o, d7 B, D1 G. J5 P5 h-痘痘留下疤印后 / v7 s# [" l$ A) V: v
TIPS1：遮痘疤 ! c5 W+ Y6 }! g3 O1 |5 D
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. Y' d, m a! H5 I' \" `$ e' d5 uTIPS2：美白淡痘 6 }. r6 k1 y* E" p) |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40