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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 V6 y/ y9 _% P( }- Q4 `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 N; ?" S, o& O+ S! O1 V4 A6 g1 M2 {
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A 初级班：成人痘形成原因 ' I; D6 ^0 d; M3 A; V; s/ g
成人痘7大成因 ) M# C0 a( v4 v0 g* v0 _
成人痘是如何产生的
& |, h+ M- C0 H3 O; U1.肌肤防护机能下降--4 ^6 p2 @ n& d6 Z4 l; `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 q, i4 E5 M6 b! L0 j1 k) J+ U) X" G% N
2.黑头粉刺堆积过多--( J! B/ s( ~& A$ t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 E8 W3 C" s8 Z# a, q$ T3 [" _3.生活压力--
" a: B+ E4 T _; Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' u5 q; [" x5 C6 h' |4.内分泌失衡--$ a) ], X7 S9 M6 q8 @- c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( {' c6 Q w9 W, S; r) l5.消化系统--
* _) ]4 v& [/ W4 g便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) S3 E. V3 m3 A2 \
6.药物刺激--, ~6 y8 E) k# ~" L& l q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % d% f% @: W4 C" W
7.睡眠不足--. l) V0 Y) U; Y- ~# G/ `. G
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . ^ Y0 |: y( G! o& Q
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B 中级班：观痘看出问题
) k& V, G' q6 |5 Q1.额头痘 7 z! G+ w: Z8 y1 ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 ?" H+ {: R- ]/ ^6 ~$ F; FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, g0 U( ]; j6 C4 P0 h4 e: F* L2.印堂痘 & T. N5 [& G# e- a
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 l ^% r6 H1 V* ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ H/ L/ s; \ K! z3.左边脸颊痘 " E; i- \7 l) n0 A# W3 B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + F/ @. J$ B7 X/ J( ?% h
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% g, z; J( e# D3 R4 h' }6 `* G4.鼻翼痘
8 r& G5 z2 O2 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * ^0 m6 B% O ?+ j/ S1 ?$ J2 i0 Y) |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 c: n5 d) S) ]. f9 G/ \% ~7 O5.唇周痘 3 A6 s+ t) `/ W, @; N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# o3 G5 l9 U& M1 S/ F. KTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) l1 V# m, w# W; N5 W6.下巴痘 9 O$ B8 C9 E" v, {2 Y# U! G/ r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * l& Z* d/ r v8 u" U9 w; g
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + g4 x5 c2 }( s2 K* s
7.鼻头痘 $ W2 @ z" q2 D# R2 t' u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % z3 S7 I% G2 b: U: l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; z$ I9 j* `5 i+ {) D2 f/ f Q8.右边脸颊痘
2 O; v' _# p$ i: S' X* s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 a [2 y8 L9 ~# B7 F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . c3 k+ r/ V! J- s/ |4 e0 x$ ~9 Z
9.眼头痘
6 V/ k2 y+ E$ u9 T; l. r1 H生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 r; A+ M8 }$ }3 J) w2 ^0 G
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ V) E7 w$ l. s; L10.发际痘 5 H J" j; x. s8 [8 l4 O/ K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % ^# @5 s( G! V L- Q/ w1 {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % Y8 K. }' X* B, S
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C 高级班：治痘抗痘全科
; \: N/ D+ c, E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 l G7 {& {! A# g9 s-痘痘刚刚冒出时 $ \0 C1 O6 v8 l: l" {0 Y; _# Q" o
TIPS1：自己处理 # ?+ ^' ^9 ?+ z5 h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! E: n4 u: n- L9 c, x& i9 N
TIPS2：找皮肤科医生 6 S9 R' \0 H# S K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
I1 k3 @; T" aTIPS3：不要固定使用同一产品
; D5 q4 i' X3 S) j& g# X! t, [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; v" u+ W6 q- h4 q-痘痘化脓红肿了
7 g3 h$ y9 q) V2 Y* XTIPS1：专业人员处理 ) S2 q: R( w8 b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 m y5 R5 s: h( e* B% S* yTIPS2：镭射除痘
6 y; u) R6 N- s' c" d镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( L4 l" \: r- s' E2 x B% R* p% k
-痘痘留下疤印后
% Q8 D, V4 _- u! ?* VTIPS1：遮痘疤 : ]" X @- z: o* U0 e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ r s, u! H- ?9 M% G
TIPS2：美白淡痘
8 l" f1 C2 Q2 Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40