|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# o- M/ n' h* Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 p v n% [% X6 U, f5 {, x! h$ L( z; a
A 初级班：成人痘形成原因
[4 `$ N6 x. E4 d g成人痘7大成因
) a+ s; `4 Q2 S- i9 _成人痘是如何产生的 / G! [* x! l: q% ?- c* i) |
1.肌肤防护机能下降--
, J# @* l$ [: F$ a肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. d& {# f& B) n1 @# j2.黑头粉刺堆积过多--* w2 ^; Y, i0 a- v
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' @( q0 h* E& f- `/ c1 u" x" R
3.生活压力--
# j, g% p B0 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - A0 r6 V' l/ j2 G1 _' M3 d
4.内分泌失衡--
! F$ w: \8 T3 d3 T4 |$ B3 ]% R内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ f) m! d U: u! s$ P" j# h, r
5.消化系统-- |0 Z; J. U1 O" d ^6 x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 \9 x. E; j9 A, o6 Z9 L6.药物刺激--
$ j1 C+ p3 C- I/ q# z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% X; @1 A+ d* z2 j7.睡眠不足--8 T' X! F' {1 h: j' p6 P: W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & C8 Z |, f. L! F
$ E( Q# r# q2 e/ Y4 U0 E
+ ] I$ `+ `3 ~; dB 中级班：观痘看出问题+ E- ]! \: C5 O% k5 y* ]" d
1.额头痘 7 D( q6 g$ x0 B3 t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 T, W" [ S% J9 s* q6 h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / ^9 X6 Z8 [1 J+ P
2.印堂痘 4 }1 `* [% b6 {* J3 J8 F8 |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 w$ G( d6 Z( [$ UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 V/ `% z& d( W3.左边脸颊痘
" b5 \6 |' _; M; d+ n9 S5 d通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 S) [4 w- K: N2 _4 k0 U, ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & e3 y- C0 J0 T3 S' @3 Q1 P
4.鼻翼痘 ( h! Z# s/ b9 N* Z* b
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! ^: b$ D+ q& cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / b2 @% d2 J" ^6 G
5.唇周痘 * W5 n% T+ e; l
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 \) t+ `# @* Q$ i x( m
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. A1 B- t( [" O/ \6.下巴痘
7 L5 Y9 L7 }' L4 b& n( J5 m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 |( i& `8 G/ ^# j" d8 Z" J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 G: W0 r) n# f* x0 |# w7.鼻头痘
6 D: U( }0 Z a可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - F* @- l+ p( L7 Q' N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : r( o# w; S2 e0 S
8.右边脸颊痘
& r" _/ H: T( F7 r% ]4 x由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 ~3 f0 J- c* B+ XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! l' b# |2 x8 t7 W
9.眼头痘 4 X, o! t) x2 t0 r
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. j$ h6 E c j3 u, L; W( DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 D5 ?/ _' q2 P* N10.发际痘
# M6 l0 @8 V! b- Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 F( ^7 Q: T: y0 _$ n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # E& h2 v6 y; a6 Y {
2 r, D" d7 l/ a p5 W6 d# `
5 v. C/ K$ e+ w0 }* gC 高级班：治痘抗痘全科
) Z: j5 {, f- X( }/ {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, x. @* w+ t8 s7 [' u4 s-痘痘刚刚冒出时
1 e7 w2 Q! ~7 {) {2 H. GTIPS1：自己处理
8 Z. A& x- i% [3 B8 m, F刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" b s7 X/ h& S3 s. a1 h: M" BTIPS2：找皮肤科医生 : y$ I: h, _7 v+ f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : z4 J6 O* K n1 w' i- B3 ^
TIPS3：不要固定使用同一产品 - _2 o, g6 f: E z, D
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 w, a% s& c; }( r* X$ t
-痘痘化脓红肿了 6 D' K' y! x2 l% ~; _) M- X( \
TIPS1：专业人员处理 N4 }+ ?4 C8 P& v8 T& _
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! @% a) X: J) q( _7 s
TIPS2：镭射除痘 % p) c! x: c9 ~/ |2 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- T( |' P. ` U-痘痘留下疤印后 3 Y n! ^% ^5 X. Y
TIPS1：遮痘疤 3 D1 Z+ V4 z# b; P
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 q1 R; X0 B/ N* i# A' D
TIPS2：美白淡痘
/ U. a+ L+ o$ I! r2 o" N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40