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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ^" R0 ~; O8 B; X @
制作第一步:$ [% Y' N' q- \' B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. @# P3 K* X; [ X/ q$ u6 O
2、加入两碗清水;! }& U' v1 I1 T1 C5 @
3、再放进一个生鸡蛋;
* O1 A, v9 ^ h2 ^; S+ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# s# Q0 s( d5 @" n 制作第二步:
/ z) A a$ s& N# x, e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 {( B+ k. N4 e8 o4 {8 N9 U 2、加入三分之一块阿胶;
" u. b# A F/ ]. O5 \' G$ ~$ Z% X: Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ~5 k9 U4 S3 B3 Z4 b1 `& L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) J( I7 X' [2 O; V, e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 D- `4 R _8 k( Y% L* S; \ ^) D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% v% ]9 m+ I' O$ [5 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 H2 c; F' V, p% N$ q0 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ T5 B3 ?$ \ z x* \; o4 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; p' k( x, v" e w- e7 L 黄芪 Radix Astragali ' Z/ K. F( x3 |1 d! e: N. b
别名绵黄芪。
. ~2 `% z3 U; X3 u! z1 s8 c X 性味性温,味甘。
! H' X( r. } Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. w3 Q/ k5 j4 M5 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 R: [) @7 \* |# @. v7 C, m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ c1 V! [6 z @5 Y* B; z
性味性温,昧甘、辛。
v1 H# q- @4 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. d: s8 p, m3 B k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; E* d& D+ N5 V. q( e$ u' m 别名潞党参、汶党参、晶党参。: f+ o* F; x. l
性味性平,味甘。2 L* S( A" T n. h# f* N* l" l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# l; L' w8 q4 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 o* c& w$ F7 S0 Z: w7 ^$ K 别名芎穷、小叶川芎。
v) ]! N: ^' y- H# F 性味性温,味辛。
4 u; O& h& q3 t: ~1 b& k2 z" ~, u$ A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% s. f* X5 R1 E0 e7 B! a 阿胶
) j! ]+ Q: w9 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& |% y( y5 O9 z2 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- E ~6 J0 t# [ n& W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 ]$ b& g% f" v! ]7 [- \: _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 U- c2 e/ T4 `) J1 m9 ?+ X/ n/ P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# K. F/ ?3 N% c$ I$ B p! [1 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 Y# ^! t; |& Z% n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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