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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! _$ }' n3 N/ v Q( r$ g
制作第一步:0 z# i' ^, E% U/ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" y* V1 r* S+ m0 F; y- F- I 2、加入两碗清水;4 |3 v9 G2 P' G+ L7 P
3、再放进一个生鸡蛋;
! N8 z, n% \8 C. D8 }. i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ @3 \1 L& m6 p6 g1 G
制作第二步:
; _ |. M! L) z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% a! s0 k! c9 F6 p$ |. u 2、加入三分之一块阿胶;) [) l, v. K' o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( B" D# K" l0 y$ V# I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ \" d- e! a1 J* Z( a; M0 _; M# Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 k0 M0 b; u" [* N2 n. T! y( j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# O* n, y+ h# q) ~7 Z. U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& d) P; P8 l( P- n" d: `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* D1 |) Q, E1 A0 ~+ C( G6 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; t5 e9 Q/ L5 X6 E! F 黄芪 Radix Astragali
9 y/ ?! y$ @$ J4 N; @+ M; s 别名绵黄芪。
2 @" ^) D, r8 o+ Y1 }8 M* L7 y4 ^ 性味性温,味甘。 w1 _! @, b4 X& U1 Y$ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 \ |1 ~* i2 d+ {. g D+ x 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 H2 t8 b$ l2 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ F7 U8 Y \. l! `8 ]5 I( d& _
性味性温,昧甘、辛。8 {- K( h8 F) M- O2 |7 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- f/ o1 j+ n; n1 |% R 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ u% B% E" R K/ F# d6 ?* ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 [, r+ w' K2 }, n9 [ 性味性平,味甘。
( j8 I& `" k$ ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 i8 M" X& n( n
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 a* q4 y5 o K3 E& E! `$ f
别名芎穷、小叶川芎。
7 F; ] q, m8 F8 n/ b# \( D$ Z 性味性温,味辛。
- \% _: G+ S$ t/ M: Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& M/ s* l6 A3 F) y0 N, A
阿胶
* \' ]! U# b; D6 A3 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* |0 `8 d. v* N. q! \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. w0 I* d7 A# I3 Y& L- A' I- B+ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 M! a+ ?$ @4 I% D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, a, d8 r, s1 E0 U1 X p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ u: _0 z4 C9 U+ ~, Q6 G6 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. L* x! \ {/ {+ @; V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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