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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; q- r4 E2 @& u0 }" F% Q% S
制作第一步:* g2 U7 {1 |, s/ O( b; l6 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 `- v- |% a: T% {
2、加入两碗清水;) y% Y# t$ ?# c/ Z; y' [
3、再放进一个生鸡蛋;
- H1 B% y- H/ O- |* `& f- ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 X1 x3 v+ e3 m i% Z
制作第二步:
# q5 ^7 h3 U' `! s' y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; C) g! a3 t/ f$ F- C$ P7 Z/ t
2、加入三分之一块阿胶;
- O6 {* O) k+ @9 ~; m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! l) Z! v" a4 u" h4 T) g ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& w. D9 P3 f" f1 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 @3 E/ T9 a! V7 W! h4 q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. y+ ^8 O# a' b: ]9 X( c% i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( I& I' N8 A( \: K. p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ P% T9 |2 k3 V4 X$ d& F- X; d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." q' W/ p- L6 O$ _
黄芪 Radix Astragali , E" L1 U9 Z. @
别名绵黄芪。4 y+ \8 A6 R0 @) v1 X6 M* c* a+ d
性味性温,味甘。
/ K% a9 o d' k K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* J$ n$ E2 Z8 _7 _
当归 Radix Angelicae Sinensis , W1 o7 O: r1 n5 k( s3 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. C" f0 {5 {9 m( h9 V9 {1 m
性味性温,昧甘、辛。! f( ^# n" E9 K1 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 Z: A; r w9 e. [" I6 l. x. B
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ^; v1 p& c8 R7 ~1 I) V6 }4 k N! B
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 y2 l2 |5 m0 Y
性味性平,味甘。( n* x M* R; `: O3 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ a( h2 v2 x% ?& | ]" P 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( m; c- M% }& {
别名芎穷、小叶川芎。
8 S/ e. k( p. C; l 性味性温,味辛。' ]7 M9 V% f- o- q6 |) V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ? P' K/ t, L6 c
阿胶
4 Q2 H! ^- U: E, p% i6 ~* ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 W$ J6 D9 a6 I- F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 {3 R3 n. R' D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" I2 I7 P" ?' L% |& Z% f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 G" s$ f0 l# G* ?( S: x8 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 G6 E `( f+ H) v- k( T) c0 _9 O4 T1 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ H$ K0 \" O a+ d4 h: @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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