|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( S0 B9 s" ~$ u0 S- z6 V* {7 y& [
制作第一步: p2 Y P! o q) j8 t8 b" ]7 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 a; w2 F2 k. u1 i( e& A 2、加入两碗清水;
- t0 P3 }/ f% R; L) B 3、再放进一个生鸡蛋;3 Y7 g& n. h5 T: w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" C; S' u! J: w
制作第二步:
; e1 J" z5 j E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" a* s) r2 a) v: ?- `, ? 2、加入三分之一块阿胶;
, _( I" Z4 k, y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 r. u: R1 _' l% [9 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. z/ W5 }, r, a9 M$ ?' }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 H7 h2 [" q" I4 V+ K8 U* j) W& R) \* w; O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ m' D4 s2 Q! c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ B2 F; I2 ~9 x, |0 Y# R% K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% l( b2 W/ G( N7 x/ a! Q' N* C8 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- C3 {0 \+ a- D9 v( c6 f! a 黄芪 Radix Astragali
, m ]; q# z9 N8 b! }0 ^+ B 别名绵黄芪。) ?2 @* S. b4 Q/ e; |) w: X
性味性温,味甘。5 X8 G. G* D; h" S' p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# W, r& v7 K4 B4 f# z 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 T* e9 \ v# m( I% h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* p; o! m/ D1 @8 j; }; c 性味性温,昧甘、辛。
6 L& W0 L E- b" ]8 G1 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ T! z+ k, p& W, D6 A$ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) \& d/ g7 ]: R' m; e$ ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 {. |7 i9 s- [ 性味性平,味甘。
8 C+ F7 }8 N7 U2 H: c b' [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ ?; o( E7 p5 z& e# `, R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ F1 D: l8 o2 u6 S9 C" J: A 别名芎穷、小叶川芎。) {; u4 `' P. u I7 ?
性味性温,味辛。
5 @" B% I/ s( o& V" S6 U. G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- D" i& `* O; \0 |, {, x 阿胶" K1 L# @$ Q# D) x/ t; u8 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 V) }' y# W W+ @. T; ~( ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, t* ~: b7 s! M6 f' V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" _! S3 e1 e' X6 J+ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Z9 N4 `" R8 {6 w! a& J L7 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( g# |7 \0 M5 S, I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 I1 m# R' g( s* `, e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|