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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. J5 O# U% Y9 T" ^制作第一步:
, l8 W+ Y/ R2 V% I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 X& Y4 U6 V8 r) x! s- M 2、加入两碗清水;( B# q, J% D5 f* T& Z# v
3、再放进一个生鸡蛋;
: T4 |: l, z: x: x2 M) y- [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 C n0 m3 ~! i( Z+ V, r: K" Z 制作第二步: `9 V6 \$ X: a" T6 X! m) Z, X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# V7 b& |: `8 t0 K I2 I 2、加入三分之一块阿胶;
+ e6 c: ^, O; R5 n; n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- M0 V7 j/ J( y! D" T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ f% f$ i f, f3 S3 J3 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 B& e r1 I; \2 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 d3 o+ d, C0 ^* g" [3 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, E. X- D/ }; p: d/ J" u f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ x2 z; g+ q$ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 j G! p) T6 R& }; D) P
黄芪 Radix Astragali
/ j+ ]- j6 J& C& ]& Y) @& x 别名绵黄芪。! H p" q. ^4 @; f" k
性味性温,味甘。$ I2 m" F0 N& w- m' M: h* X3 G9 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. K1 c7 f# I& g2 ]& Q( ^/ d4 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
" V9 c! R5 `. E7 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ s7 Q- ~- j. t% s! O* ~1 p& I
性味性温,昧甘、辛。
0 G! x0 J$ Q) l7 g+ v' o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 y. a5 U. |2 z- f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 m( T5 w0 F" \$ N 别名潞党参、汶党参、晶党参。( e9 c& @! W8 K/ b: v/ W# I+ `
性味性平,味甘。7 k: K' A# {5 c; i" P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 d6 b8 D0 _1 |/ W
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( H8 R% L8 t" u% |
别名芎穷、小叶川芎。
, U: `& b+ H6 d/ u0 G1 M6 A/ f 性味性温,味辛。0 T$ q3 C% }& G8 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 U, o9 S) W" A 阿胶
' d5 l: c. }( T5 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 p# F! B& n( t" a) [0 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Y6 V* }& x0 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: O j' S8 p: k0 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 g9 [0 i1 J1 W5 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) i6 L6 I3 p2 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! d1 }9 a: M; }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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