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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [: W# X' F; i
制作第一步:
4 }- T; n& E' W6 n2 v& { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. y7 U+ v$ }9 b! X: h
2、加入两碗清水;
' Q8 |8 ]" A3 Z. ] 3、再放进一个生鸡蛋;
& Q. t7 P/ }9 c8 L8 b c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 Q- j1 ?+ b, p! ?) I 制作第二步:/ D- t% [7 l' F0 V( {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 ^+ I+ u3 s+ b
2、加入三分之一块阿胶;8 b( b+ Y& y+ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ j6 \9 J5 E" N5 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 u b! q( Z" x# X3 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 \% G5 m$ X+ j2 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) Q8 C" H$ k+ s$ i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 _4 {' n- t: }4 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 g6 G; T/ f; y1 i6 {9 }& U; e# a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- l- J1 [% g- L; S
黄芪 Radix Astragali
- V, \" D% W6 [1 z 别名绵黄芪。
: y. A0 P4 M* R" b 性味性温,味甘。5 }$ f& i& J5 Q! G- d/ [8 w& {9 w* v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- Y& U. X1 D5 K1 m" z( K 当归 Radix Angelicae Sinensis
# i- C' A2 ^- `8 Y/ a6 R6 s- j) a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 l W$ V( ~# f W9 @9 E4 z: J, b- d 性味性温,昧甘、辛。, `/ P, y6 r- G* |! Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, T: n. V. l" ?2 p; c
党参 RadixCodonopsisPilosulae * Z( H3 J; }3 q! U! T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 z* s! {7 G5 H9 L 性味性平,味甘。
( G- c& W4 y7 U y ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" M) }. q% |* B7 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) y2 |+ p* c' A
别名芎穷、小叶川芎。8 w& K4 u; N7 }9 l7 |: \$ k
性味性温,味辛。
& j. O+ d/ K/ O; }+ |" C0 N$ T( t7 F5 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# z, H! b0 V# ~2 v) M; u 阿胶
* A2 _4 b/ i% c: N2 u# J6 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 D4 p) w4 {! D! } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ E2 b" G! s4 ^0 [0 O% M( r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" S+ ? u n, A T2 b8 C9 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" r: H$ W C3 v9 d, n$ n$ x4 I+ A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, h* a) I3 j7 u' d% y2 ?. x, R1 |; u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 w7 G o& j9 N# D/ T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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