|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 A3 }7 S0 j/ H0 g制作第一步:
7 Z% f& x. U3 ~: H1 o+ H( K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 u7 u' T' `) y
2、加入两碗清水;
3 W# Z0 S5 s7 k$ A7 v0 m% T 3、再放进一个生鸡蛋;+ Q. P+ O- X7 O9 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 h5 P( j& s7 }$ x6 K6 H2 O U
制作第二步:9 q# J9 z* q/ E& L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ m: ?8 Y$ M3 L2 X+ f
2、加入三分之一块阿胶;
; x; e) P# A, |9 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* p0 m, T$ K' R" s5 K, z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 z# c5 a( K2 a8 n% ]4 L. s8 D2 E+ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& j- S/ M$ ?( s4 u" C. |' y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 w! h2 Z l% ?; |& z0 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; S8 j, o! s3 s6 S# J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 i- l+ |2 d) |$ Q7 g" ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) l% Z! ?+ X. Q& i+ h# B+ H
黄芪 Radix Astragali
, F3 L e* U1 d' i: S 别名绵黄芪。
2 t- q- c' [/ M3 R* d T* t 性味性温,味甘。# Z. R! M; y7 z }4 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! ~" p5 `/ G. V2 e2 X! `% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- z' B0 T6 [' b( L8 J2 N2 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ r2 `1 r" v- t, z 性味性温,昧甘、辛。
: B: J. K6 T, U" f5 Q" D9 Z) g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& }! F$ _- }. Z* O* t6 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 `; w- i% m% ?+ l9 r: ?: g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* D( P* i4 M/ z$ @: s1 f. n( u 性味性平,味甘。& {9 l0 a# ]' i7 m7 j4 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 d# m* p2 S6 d2 q- Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 M5 l' k0 O8 C9 ~. A i! A( i0 }
别名芎穷、小叶川芎。
$ ` {3 g; f3 Z- x- q2 z( G 性味性温,味辛。
& r& f2 l, H9 S$ C$ d Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! X" |& v+ j: L2 ~: S4 x
阿胶6 m* q# l5 ?- d! Z8 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& D- |: _5 B2 w# H2 s8 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 y2 [1 T% q+ H# Z% F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 F; | N- R9 [4 e3 e) J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* a& O, S/ g( L6 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# K1 d: L% \* c# h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 U, H. z1 K. r; w1 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|