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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Z# u8 |( V: v" H$ M% y* @制作第一步:
: N p: h3 {) F. _) J) \! k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ R; W* a( Z; i. W4 @0 T3 z0 X 2、加入两碗清水;% l) b; [ _( N* T! t9 B+ `+ [0 e
3、再放进一个生鸡蛋;* {+ C& B+ c L1 U! ^; l/ g0 O" K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: \4 Q5 ]; f/ J( l, ]1 g+ m4 X
制作第二步:5 B ^. l- d: X& R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: v. }2 V6 b% _' z8 ^8 q# g
2、加入三分之一块阿胶;% ?" _2 c, q% e0 [1 V0 |5 Y4 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- u6 {2 ]1 z- V0 e- w9 w1 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- E6 Y0 P9 t( @0 B3 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' S4 P4 T! i" y Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 K' F" x$ K$ h }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& z4 h0 M0 x8 }1 C- ~8 G% V" C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 `, G0 Y# U, ?, P6 M9 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 x/ f* ^1 C3 f2 n+ c3 L
黄芪 Radix Astragali
" n- Q# i1 M6 v( s 别名绵黄芪。
# c- C) F! E# K$ H* l5 c7 t) \ 性味性温,味甘。) n9 \7 G! |, ?8 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' U+ Z. R: i+ L- Q 当归 Radix Angelicae Sinensis ' F# c* @, A, D2 u! x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 C; l# _& o9 H8 p0 {! G
性味性温,昧甘、辛。
6 n1 O/ C% W) M. W r5 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 S! Q; T( E) }* o) s7 [( F+ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ?2 z( I* z0 D S0 m/ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。; f. B8 l/ P" Y; o; [; t% r6 k. L$ T
性味性平,味甘。
# h! I/ A6 n/ c! Q* T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& Q/ M6 A& _/ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ q# Z$ F3 z/ |5 L 别名芎穷、小叶川芎。7 p# {% V4 a* |4 ^# ~; F" D
性味性温,味辛。
9 c8 w" v+ y" ]- f7 m3 f( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! {. e4 y) j/ f% b( O2 G; C- K
阿胶4 ]4 i/ J q$ f( a- a) B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& b, h5 e# I: K3 Y: Y1 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. @- o7 B$ n; M7 A ?5 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 b5 x5 B$ \2 s' ]- s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ?" V% _: q% E" j. [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 F8 k2 U' e( q' }2 u: b4 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ q$ I# U8 k! a& w( W$ J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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