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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ P# _3 n! S0 O C制作第一步:
! O* U) e/ q- H3 V( W r# g# Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: \7 m5 {" K6 K# R 2、加入两碗清水;) c+ J ]- h6 V" j Z6 |
3、再放进一个生鸡蛋;- T' Z1 j0 p( `. K/ h* Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 \% z+ }5 F8 L! P% q. D: G 制作第二步:
0 B1 j, }5 a, W8 n/ M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* \4 c* ~2 Q* _7 X: M( L4 {. F$ W
2、加入三分之一块阿胶;
- ^3 J: s) k5 f2 r4 a: i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: P; |! d- `4 ?5 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Y% a8 j2 Z- S5 ?4 }# r* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, G6 K& W n3 z$ H, O4 Q! g* e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 m: F- k, ^' y- x# {: _+ a. M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% n* L3 I& z- r. B3 g. |3 R J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ R( G" V7 v% {/ r% g) z- j% B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
}8 I: @, r& r7 \ 黄芪 Radix Astragali ) [% l* ?: o3 o- t
别名绵黄芪。* G2 D; f6 f! O. X2 a8 f8 ]- F, h
性味性温,味甘。
. w6 _4 Z8 G: `: f p/ r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) O# D" {5 O" q- U 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 F" H; U4 ~( b9 d9 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- _- Y+ T+ y; U& V( r5 C
性味性温,昧甘、辛。/ g9 p) p9 T. \$ r9 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 k. C% d( a2 n6 a: A, B3 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae # V5 b: |5 t' I1 E: ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& K2 x8 F1 W. u% ? 性味性平,味甘。
2 T# H n% W2 g& X, R8 ?4 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 i% `0 C3 m# B+ k2 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 A- c) [# ~! B3 ^+ P4 M8 C$ @% B
别名芎穷、小叶川芎。, q5 ~* g" t. D8 \
性味性温,味辛。
0 @# V4 L( E" }8 D" s- b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 |7 `( x/ z( Q& e' e 阿胶
; T0 {7 i4 R7 `( r8 S. k$ |: J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 F5 U: N) c/ D. a! X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ Y" X8 |' S! ]1 E" d0 L3 b9 T: a( g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. m% W% J( H8 j7 {+ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 g% v1 K( r6 y. J) F; o/ T4 o6 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! y8 q; r6 K" q9 d9 E9 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 \6 E5 E; S# ^" H: Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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