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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 
' X+ I' }% w; G) w! r: T7 M制作第一步:) b4 m- b4 T( m: |( E0 p) D. ^! e 
   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; }% U5 w$ r* }) z8 } 
   2、加入两碗清水; 
" G0 C; F, @$ F; y   3、再放进一个生鸡蛋; 
) H8 b" @* v5 E# i$ g+ a& P   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ^3 c. ~  v9 B 
 制作第二步: 
) A3 z  d$ n. Z; g' |   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; 
. s( R% }0 u, A2 F   2、加入三分之一块阿胶; 
2 h8 s+ d, |) Q, j   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; 
' U' H# T0 ]% s' U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; 
/ I* R: m6 H* Z% M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% J) O/ y" G- W3 q 
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 E; e; f4 b) `8 S% x 
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
2 q+ K& Y+ n  {5 H. ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 
+ k* r* ^/ q  d* Y  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ j/ I  }0 }* ?6 K2 C) i( F; ?, D. T 
  黄芪 Radix Astragali ( E* p2 m& q# A/ e" `1 @ 
  别名绵黄芪。" |  Z8 ~% h& ?" G5 U8 w 
  性味性温,味甘。 
; F0 ^& z$ @2 A* V  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 
+ @" e2 o( y% B+ h& w/ d& {3 |  当归 Radix Angelicae Sinensis / `' a! \! y* E: V# } 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ]0 h0 _4 _- Q. F" l) C 
  性味性温,昧甘、辛。 
; `' M2 u& R% F  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 
7 O/ G. k# }- r/ y  党参 RadixCodonopsisPilosulae  
, c* f# i2 e$ w9 _3 F! N  别名潞党参、汶党参、晶党参。$ z3 G" E9 z! _  |' _5 _$ ^9 ~* y& I 
  性味性平,味甘。 
3 _; ~. s5 s& q  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Z) l  D9 U! ?8 i5 W* a' t% D 
  川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ~" S" N4 ^6 M% T3 h3 I/ h 
  别名芎穷、小叶川芎。 
2 F% Z# H2 r5 }3 P6 x  性味性温,味辛。8 s: }; k& B" n 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 
0 L+ {: K- i( b' A% j  阿胶 
7 d  S% p! e+ {  _  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 
9 H. b" }* Q! n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( d% J# \/ g/ A, W" c 
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Y: ?+ I( o; U5 V( ?0 F4 R, K* s 
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 
# o6 W  l5 j/ j, U: U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 g9 U# B  M( P' \( |$ n) g 
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: b# z1 M  w  u9 H2 L( E: S& { 
 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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