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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
a$ r x1 r& |9 O4 b& o4 ~% N' w制作第一步:0 @2 J5 s% o! \% Q: o! d/ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. F4 W" a7 q8 I8 s+ l+ h* R
2、加入两碗清水;
+ s3 b' ^$ N m6 z3 d 3、再放进一个生鸡蛋;" ^4 C4 h9 R9 o* Q, `9 r) l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, M2 L9 d: {; \8 o; ~
制作第二步:. o9 B5 q4 W& f* w: J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 X2 m# M) l8 A( L7 L: M9 h4 i1 {
2、加入三分之一块阿胶;& L* V+ G7 V" ~6 O! U' D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% J8 O- t' k# m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Z; z6 ]- t& B9 l; B) J# K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ }7 k* T2 Q& s5 j7 l" y! C- D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Y3 b, a6 N5 I0 u, H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& h/ \& u# z) q# e) h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 z; t+ V' x3 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 b0 x. o) Q6 p5 B& U3 \; B
黄芪 Radix Astragali ( x$ `0 B& B" A5 o) I) p8 Z
别名绵黄芪。
1 `2 }. j o( A) Y1 R* ^) x' b 性味性温,味甘。7 Z6 Q8 x4 o1 z/ c, ?8 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ `2 d$ F8 Y3 C" _0 m3 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 \/ H* N. s: a! o5 B: j4 D7 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 o" b/ U& i# x# ?! c8 O/ p
性味性温,昧甘、辛。& a- Y' s) {" A( f# n* B* e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 w5 n& u6 M# W3 w; v# {. m8 S# N3 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 i0 J4 w; D+ [! Z- K2 N% } 别名潞党参、汶党参、晶党参。: I- T; Q* ]% }! g D4 O
性味性平,味甘。
* a9 u/ g V O+ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- U7 Z% s% G: l P, a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- Y( @' `5 @" t( ] 别名芎穷、小叶川芎。$ f% f5 j: x; G# ]0 K0 V4 i
性味性温,味辛。. S4 [! }; g3 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 i- G8 S9 r6 V, }/ m6 s8 ]# Y/ R a F 阿胶
7 U2 @: r! Y& o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ]3 k' g0 |* c* I( {" M% [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% x& D" a( k. H- p* d$ J: e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! n0 I0 Y2 Q+ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: _9 |1 h0 y0 G' j5 Y2 G" K& |. G1 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. k# \$ j, K% k/ M. T/ Q, _- N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* M7 P& J& o+ m8 x. N1 I& w' j( p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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