【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 A% V# S) N) s' W) o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- g" R; g0 N4 ]$ e' }4 H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Q7 s) ]) v- u5 @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* z0 K% @9 B* |! y  O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( Q, y5 k2 x- h6 m% T4 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 I0 d. K3 F" c# G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 i- T# d$ ^; h4 b. {; S5 k+ d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ [4 r6 |8 J, J  d9 O: a9 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& Z2 |& H% I$ F0 X8 J' C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 l, K& t7 o: v+ C: a$ E' s0 j$ [* n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 F* x: W, H! T% D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# g0 J0 N. a8 }1 }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! d. q3 M) Z8 p4 B; ?5 h( V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~