【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 g8 b2 |  Z: V* B3 K% Y/ g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ F$ O7 ]( M! e0 j, ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; ^" b3 o, U$ \, F! J, p9 k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ R  J# o6 d* E9 D! A) s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 o8 l  d" ^! T5 w, _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- X9 j( ?% Z7 p/ O" C% _! u7 g1 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, ?6 H7 Z) `/ z& {' \# v* G0 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 d# z4 s, o; r5 l4 U$ q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 k, ?2 X# t# ~3 n) x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! s2 ?) @/ W; s8 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 z) y9 j/ r/ J( @
! F. i5 e/ W' F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~