【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 p9 |$ c' x+ r& j若要皮肤好，粥里放红枣。
5 T9 t# S( k* o2 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 y0 N. w* e6 j: v乌发又补肾，粥加核桃仁。
: Z- ^* W. \+ Z6 z若要降血压，煮粥加荷叶。
4 s/ T" ~+ d$ S; O# f$ d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% x6 u( k2 W* |# K- D* O春季防流脑，荠菜煮粥好。
% q! h# K2 h7 w; ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ p) N2 U# W( [0 ~6 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 B/ J$ ], t7 \8 X+ w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: q  a  r' j3 m' P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: \7 `( T0 ]% F* W2 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 P( L. ?0 H5 K5 P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ o9 N7 z- ?0 i5 j4 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ }9 P+ m/ c8 T: B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: d2 _2 F3 c6 g5 ?5 X* [: f! T4 p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~