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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
, J7 x2 Z' A- W1 U2 e若要不失眠,粥里添白莲。 # ^5 |: |: X1 t4 n6 c
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 8 n# X0 ?2 Y& q$ ^8 ]
心虚气不足,粥加桂圆肉。 : z; k2 q! q% L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " H1 c8 E8 G$ b
润肺又止咳,粥里加百合。 C4 D& S- m3 _: H: T5 k: r
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; v" [5 n) Y: R! l8 q$ P: b; |
乌发又补肾,粥加核桃仁。 1 V2 z! o& v1 C, [
若要降血压,煮粥加荷叶。
$ s2 K) a9 v: O4 E* h滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ; ~7 N: X$ O: Q* ~! d
春季防流脑,荠菜煮粥好。
& l6 V; N& c- L+ e# U* J健脾助消化,煮粥添山楂。
, K( X% e: j* x2 g$ A* N) p+ q梦多又健忘,粥里加蛋黄。
O2 I4 {: v5 j利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 4 F0 j2 }2 ~) X5 a
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + e7 ~# U; Z, Z& V+ ^ Z
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" p& G: Z2 ]+ I滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 8 Q2 p1 j: K% h& j O- F
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ! \ A1 X3 B" ^# _+ b4 e, Y
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ [# o4 I; E2 o ]: W- r番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 & k% a6 ~# x( h) Q7 y; P
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. N3 L2 _. j) O! V萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% @. G8 N. @0 V& v白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ! I9 O: m6 g+ c( K, P+ W8 C3 U% O
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; f/ i& T1 V% U2 F: y' r+ T
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ G- r: ?/ m7 I( o海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 G0 A p; m2 k% \2 B胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % A- T! N% h- d0 v4 S
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
E5 ]0 u+ l$ j7 v益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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