【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 Q& Y3 H- X8 q
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 d7 W$ @, s8 p0 G5 Z1 E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 Q8 ?0 o1 ?2 ?* r) W: H7 p% y! B( I心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 t4 K7 B- l/ [% J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 Q: s. e' Z0 C  m( m6 W乌发又补肾，粥加核桃仁。
: t& K, N8 L0 X  b' x若要降血压，煮粥加荷叶。
( k0 z* v1 h* j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* f5 |  J4 b$ }8 O; K6 W0 ~6 g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- y8 @9 z! X6 L: S0 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 n& ]3 [$ S5 C7 U- ?2 \- R0 g  }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. M3 i5 O$ I* K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ y2 Q- }% r# q. V1 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ `# M& u% Z+ L+ `0 s# @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 N* e$ _0 q# t! ^* b) ~- a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# Y  K0 z4 x- ~( h3 h4 l+ U- n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 M% c- M& [" S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 i- H' H& _9 O  Z6 e; _' F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" w% v1 m6 N" M/ p- S& v. n; V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" a0 }' D; b. \2 S' c- T  i+ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 M/ x7 C0 l8 w! o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- V, X$ D  q: U8 P8 V; ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 _0 O9 U; w# Y/ N/ N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~