【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 m( I8 u/ O! j9 ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 V2 D7 q  z; u. T润肺又止咳，粥里加百合。
: ?. x+ u0 H8 o' @0 R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 @' X+ A+ r, G' [0 w" q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ S" ?, t7 I( H6 w2 [7 A- f7 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ m: H/ @7 o: ^) I) @4 w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: o& a/ O/ Z: e4 L- s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ A- f' J6 T* d: |: B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 ~* m; F) J- h9 E/ w; O3 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; _) H! \2 }" `  ]( f" Z( v  [3 P. U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 E9 i% k5 t6 z/ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 W" h3 w  @" l9 v2 v$ z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ S' k2 {: J4 l1 o) N# T& G# E* l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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; n) t! C8 l- T% c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~