【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 }' ?" _" _: `. w$ j+ h; H: o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! ]5 J% h8 @- L/ q/ o' R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. l5 o$ d2 S) x+ k/ }$ `8 Q2 T春季防流脑，荠菜煮粥好。
; E) l' w1 G1 w2 H6 N" _& b健脾助消化，煮粥添山楂。
) m. K! Y0 X: U) N/ I: z, y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 k) N+ J$ \5 I/ h7 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: K. I1 }9 X$ d9 Q$ r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 [* k3 R& f$ k! Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 X8 F: [6 \  I- T* }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- w4 {8 i! T: [3 B" W8 o3 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 b+ p4 m. h/ P9 z: a# b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, i* n7 l" F1 c: d, D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ G! Q4 V% o4 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ ?2 N$ @4 t. V2 h& R+ x; ]" ]4 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~