【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# u: f8 B/ c- Q! y9 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: G3 P. L# }' W) O: H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, I9 @! R2 `; b+ @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; U6 I- d: p+ _8 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ _. h* P$ B8 p1 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* v- y0 W2 p2 `9 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 @% _8 i- h5 M* s. e' R* g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 r) @- g# |' `2 K: l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 V# I' n" h+ R' z) V' S. H* T$ r- M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 W9 G) F& n: Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) `! V" b$ v0 t% q* B9 R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Y4 [5 B& t/ s$ }" \, K, B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 K) c6 H" ~2 i; I8 d# T, f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~