【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 s7 P! }5 K3 e$ M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 ?/ V9 r& r' h$ l: V/ D, l; g. G乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 @" G( _" o1 v+ p, N* U若要降血压，煮粥加荷叶。
5 O* l" a! D9 Z) H/ m8 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 n* L- }  h+ A: O5 |8 `/ P+ {! q8 O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 y% p6 r2 w/ H1 O3 {$ |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, q% a# I# g4 s' n! ?+ D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. h' h0 M& _3 V- _' V" ^: y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; A) S4 L1 p7 }+ G+ h, M" U# d% X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ R! \' X6 b9 |7 N0 c6 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 @7 ^1 l/ A% s! ?( ~: R9 [/ g- u" @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~