【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  V) X9 r: G* d若要皮肤好，粥里放红枣。
( z1 R2 O; L4 |! q/ G# V3 P若要不失眠，粥里添白莲。
$ \* y0 I. D' R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* V+ R" a4 u/ w. J7 ?/ M9 C; |5 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 j: W  n" i$ p  l9 m3 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Q: \$ E4 x' i" w" v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ ~5 `' I# \* O  D4 _: b9 E1 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ j) m. z- r; U- U, A6 W- c健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 g, I, g2 \& {) U/ c6 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. E/ M2 j/ c9 r+ M: b) j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; T; E, b$ [( W$ j; u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 H' h$ z. R) U# |6 }7 {2 c$ @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% L, E1 N6 @/ ^4 @8 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) u4 F* }' |  }0 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 E# \2 D0 {& {5 K) o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Y) V1 x6 {3 S( A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 T- z3 a) o( m. b3 Y7 S, N8 D! Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ l5 A4 a/ `+ m& w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. F0 B0 w' Y) b( r" _$ y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~