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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 e6 `* @* n" d7 }6 b0 l/ t0 F3 x' e
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若要皮肤好,粥里放红枣。, L( Z3 L# v0 D) K
若要不失眠,粥里添白莲。
1 }' ?" _" _: `. w$ j+ h; H: o腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 m- H9 g( l5 G }) H0 C
心虚气不足,粥加桂圆肉。 . E7 g8 N; R6 B) y
头昏多汗症,粥里加薏仁。 3 \6 }3 a! Z+ B6 N) f1 Q0 s( i K
润肺又止咳,粥里加百合。 ' T6 N7 p; C. C, b' t7 C
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * Y4 ~ _; g' D b9 x* ^
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ; l1 S1 r4 P: ~9 `# c6 b
若要降血压,煮粥加荷叶。
! ]5 J% h8 @- L/ q/ o' R滋阴润肺好,煮粥加银耳。
. l5 o$ d2 S) x+ k/ }$ `8 Q2 T春季防流脑,荠菜煮粥好。
; E) l' w1 G1 w2 H6 N" _& b健脾助消化,煮粥添山楂。
) m. K! Y0 X: U) N/ I: z, y梦多又健忘,粥里加蛋黄。
7 k) N+ J$ \5 I/ h7 T利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 % I% f- P4 G, F) a" d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
: K. I1 }9 X$ d9 Q$ r伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 [* k3 R& f$ k! Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / N0 I1 o1 y( E! l5 Q& M4 r
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
5 X8 F: [6 \ I- T* }黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- w4 {8 i! T: [3 B" W8 o3 q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 b+ p4 m. h/ P9 z: a# b橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & `( W8 ]2 X% r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 . p9 [: b9 o+ O$ \
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
, i* n7 l" F1 c: d, D冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 0 s) \8 ] u X+ E1 i; _9 T
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ G! Q4 V% o4 y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - j+ E! k4 {! u& e6 U
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ ?2 N$ @4 t. V2 h& R+ x; ]" ]4 U鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 5 i# i& }0 A) d- t- `& j
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 S, T1 _8 p7 i0 V. N
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