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有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # B& I& G. G, w' q
9 Z7 G. z: X, Q* B1、杞人忧天，愁眉苦脸。
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/ x2 ^( p) ]% k3 ?9 X/ E$ j 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
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2、通宵达旦，昼夜不分。4 \! L' B6 @# R0 x
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 9 o, q( h" N$ C' }4 o' X2 _
3、经常曝晒，不加防护。
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/ F" d6 y! x& B& D0 P! w5 `# n4 d: L 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。; v4 X. S7 s4 _: T
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4、何以解忧，抽烟喝酒。# I9 C+ `; }' o- `$ j# l9 Z
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尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
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8 O5 k- s. V2 I: P7 c% o% C+ b; k 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。- q$ i9 D- Z& P$ B+ o* [3 h
4 j( x' Y4 m7 E9 J; x9 F! `6、不爱喝水，只喝饮料。& ]- `0 w$ C$ [3 I
6 g: s' U- V0 G 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。8 g) o+ X' U2 x" b7 b# E
5 N+ K( ~7 j! k% T+ u6 D: Z 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。9 N0 b2 G, X5 n& H( o
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8、化妆精致，卸妆马虎。
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. L5 e' d! z5 R" \: Q0 ?- }* E 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。 z8 @( [6 ~- d" P. x
+ i9 u9 S6 Z, c, S4 ] 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。4 F' n8 T/ q: n3 ~" M# u+ ~, D( C5 p7 W
) x r# U5 g: e' B/ Z10、追求刺激，冷淡果蔬。1 x! I4 `- O# N, k2 V
7 A% s/ D/ D! D. b3 M 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37