- @' f; r' G/ p( U+ Q! R: x# C 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 ; ]* ^4 S; z' ^
( e- S% J; b% I. J8 m' o
1、杞人忧天,愁眉苦脸。$ c3 E+ p& E/ z6 _! j( @
+ t# i& D+ i4 C9 C8 D
愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
5 T; U1 s7 F# a- Y* @" R$ c4 w' [7 f7 s( ~* e
2、通宵达旦,昼夜不分。 d9 R2 u/ |! j4 o
# ~- `+ a' K) m 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
7 }% b$ p' u& O) d 3、经常曝晒,不加防护。
: T8 o8 L4 _; m9 t) S( ~. z- \! v; H( e& Z8 H
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
5 G6 U) q1 X1 D1 O* b6 z! S$ z4 q8 d7 D3 [" z
4、何以解忧,抽烟喝酒。4 J/ K) z3 y) o& Q$ H' ?
" p1 f4 B0 ]& m, f4 o 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
) m9 J1 n, w7 |1 r, h
2 | z0 a$ Y" R" h 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
}% u; ]( \& F" S* }% |
' V: b4 c* O5 [1 _5 ^6、不爱喝水,只喝饮料。/ z; C- f p* C0 c. u0 W3 L
/ ]; l! a; @8 B7 e) v# d 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
: s% h7 X' b0 v" o$ x! l) Y" ]- U0 t3 E% R4 h3 y) B6 J3 R, {
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。7 ?+ [/ R$ Q8 q" x4 Y
5 u8 ~9 q3 n+ o3 O
8、化妆精致,卸妆马虎。' @1 b# W" x* R! m* V
1 o+ ]0 O5 L6 y; N' n
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。4 q, \( {, c5 p
* j' n$ j# s1 C# L1 w1 @2 _" N 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
, w V1 ~0 b' T) b$ v# p6 V6 h# W! i) g4 i8 z+ g3 }
10、追求刺激,冷淡果蔬。
. |1 Z7 M; O8 o1 G: U, X! R: w; y! M2 n
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |