! h+ _ L2 i. ^2 C
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
3 D: K8 e) q. f. }
! ], ~3 S! q2 c; e! x5 [+ x# l' q1、杞人忧天,愁眉苦脸。
. S9 p2 g* B1 X+ D* e
3 K3 d8 ~1 H6 P2 ]0 d 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
6 }# t7 u/ j$ J2 I6 }5 W! q9 e/ w( {5 e7 @
2、通宵达旦,昼夜不分。' B1 K ~) l$ U% D3 o! H
! s) C, u( t i: ?* r 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
2 x0 ]1 P3 s' T0 i. _3、经常曝晒,不加防护。
) G: l+ o" O5 C6 t* A* P0 r" n+ H% b/ X
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
- x* E& e6 t1 Y& K( @; a
. ^, q9 n1 e G2 U: ^4、何以解忧,抽烟喝酒。0 L b) P6 s8 i$ a' q
7 W2 R* s- Q2 t' H
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。: C! E$ Q, n! C" P' h! k
" t: B# ?$ p' s; Z( Q! C; l5 c
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。: E; \1 v! ]- C, l
. L. U/ p J+ M {5 s3 K
6、不爱喝水,只喝饮料。
6 q) ~0 d' y( O5 K6 Q8 H8 z9 t$ c
! N" N+ W6 F0 O; W t 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
8 u* d( V7 e X7 @6 K
! I: T) d# H& d! D; |+ O 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
! b. o( T3 ?' |0 `: d( v
+ L% x5 j( P$ Q) C8、化妆精致,卸妆马虎。1 \% B& A G, ~- Y1 s# _0 E& E
* {0 A# n4 r* J/ Z* T6 I 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。- `5 Z# e# i' i% O/ |
9 u% Z& q' n i 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。9 Z# Y" Y- Z) L' {) z
6 N% C" Y, H; o; w10、追求刺激,冷淡果蔬。
4 f# o7 l% w$ |- `0 F$ f
+ r& n6 {/ y$ h$ X; ?7 p" w+ ^ 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |