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3 x/ |0 \2 U6 {; T7 K[size=3]準備食材有:
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1 ] |" W$ }2 W# O: l( Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 n8 m* I' @% R7 G) V( k
(烹飪書上是用草菇~)
) w2 ]+ [9 @5 K' S* O g6 H
, }8 H4 ]2 s8 \) |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( f8 ~0 K8 q: p6 B: V
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) F0 X- B+ f1 h* @
$ w% V: Y6 @7 E8 I9 F5 @/ y( j[size=3]再來又到了調味料了:3 [3 u( T$ j! M, B
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* |0 d2 Y% \) G8 q9 B( e* K; Z
# A$ m7 u7 C/ F0 ?5 P! E6 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 J- Q: Z9 x/ b* W- T
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% g2 c6 F) {& q3 n4 S8 z6 q* ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ @+ Q( X! w( s# U' F8 a2 {
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), p- t- _2 \8 b6 ~( i$ ^, R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 V1 Y9 Z0 q! G0 R" b
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- s: [9 K, V: @4 Y% R7 ]$ M8 ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# z& i+ }* ^8 R4 {
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 {/ o2 W p& f0 z8 A
0 R3 s5 D; L O9 t3 E雞婆時間............... Q* S, r2 g1 Y1 o/ B+ f
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ a/ V$ E$ _3 M, I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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