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! D; I8 |* F: {, g6 F* Q" yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd9 a0 W: E# t7 s- ~
' l4 p, C2 w+ w) [+ H[size=3]準備食材有:! X4 t6 i; V2 y9 L
+ t3 m+ p) f* n. b1 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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. K8 U {7 @) }8 p+ D& ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 g' q5 _( e Y; A8 n4 B& f
(烹飪書上是用草菇~)7 c1 _+ ?; I- A2 d* ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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( E6 B& a5 q6 q1 C[size=3]再來又到了調味料了:
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! |2 [2 O; N- d/ W, ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 R) S0 M: \: b
' ?' ]0 |, [' ?* H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 H& I! q1 n3 W, W8 |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, u- ^' x7 R9 f, w1 Z( O
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); V4 a+ @: z5 J% Y5 o
# v- o) Q4 A% i; q) p+ ~$ J8 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% N6 @+ w- L O- `: i* o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; o5 d D# b7 g% U, N1 d( c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& S) l- l! O& e! D: s* F
0 ?2 v9 g0 W( {. ~9 d雞婆時間...............% G, o5 L$ J8 q: o# p
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 r- V; @$ N' m3 ^8 l
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! p$ y, {! b4 c4 @0 l, P
9 A4 X' N) }/ u, W2 @, ?, k9 g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 J" f) o/ ?& @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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