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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ' f/ a: U6 ^( D* C, E
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（一）什么是半月痕
3 W2 @! |; a# k5 k" s 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。! S" S/ x- }* M. v
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
7 C8 k3 \8 K1 y1 l 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。# c% Q, q1 \& n7 K+ g0 s
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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; W+ c% [# [8 j( }) F' g: w6 q（二）半月痕的作用+ s2 q! D n3 M& [& K8 ~7 x% w
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。) \7 m9 M) e8 N7 H7 G; D
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。9 F: A" |$ _: X) T% [3 G( L. Z$ `3 ~
元气的作用： ~4 i+ A; G5 D0 M4 m5 {4 w$ _
1、濡养全身五脏六腑。3 s- B* _. D* X/ W4 `6 _
2、推动五脏六腑气血的正常运行。8 f5 ]( p1 V. u# @9 M; H* C
3、抗御外邪（免疫功能）。& Z- G, t0 d% d' f3 n% I) {, h
4、长寿抗衰老物质。
8 W( V! X$ e' b- F 5、遗传物质。
* Z; e' K# }3 `8 t 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
8 m$ ]; o5 V2 u9 R! g5 m/ b 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。5 b) i9 s- G) P6 c0 s' _
中医学说：“精血不足补之以味。”1 k4 E7 B4 O, A' r7 a" @! W
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到% ~* @+ i; K3 z3 K. c2 R9 x% T+ ]
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。9 X4 D' S$ h; y3 {$ Z) _; I
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* X( W# S3 d- u（三）正常半月痕! R" ?3 |0 b% G0 X5 Y
1、数量
& F5 L# |" d" C6 X0 P" |" ~0 F6 z 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。. T9 |* e/ w, s P; h
2、形态
1 v# a3 D9 A; n; K1 l 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
" T& O/ M: R/ s8 E r9 q) n& m 3、颜色4 b+ o, d% g1 N- s7 ]
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。, r8 p! J0 t3 b2 [6 q: | Y% h
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: e9 }; {2 V5 K" d4 J. Z（四）不正常半月痕
) O# {) M7 u6 U+ G% v2 M 1、半月痕少
1 ?1 i3 S5 g* r" e1 B 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
. j. g# \5 K2 y G' [! c! K- h 2、不正常半月痕的三种类型
: E$ _1 w$ Y$ l1 j# s8 X ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。( ?+ }6 w! B1 R
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
( h6 m( K# L- g# K+ L 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能; J8 i, v+ G- i0 u2 G: H/ J
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。2 X7 e& _( f8 {& T- D& E4 Q- a4 c7 O
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。0 Z, E9 f: y `* W
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
|# G! n8 N3 `1 G R+ z' h6 m% t 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; j; M, I" v9 {* u- M ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
- o) j3 w4 p1 {! ~: v( Q j 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# R& {8 J: o4 p 中期：半月痕开始缩小。
- \" [( z0 j- Q6 A 后期：半月痕逐渐减少并消失。
5 F( r+ n) H* M p 3、半月痕面积% M( ~" _1 o9 ~ i/ {( }
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
$ Y7 ~& h! D u8 u, P 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( z# _ f* h$ |4 z' b, _ 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。+ z9 V- h. _8 b; Q3 X& _1 H O9 k
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
/ L" M; F! _# {% r( E/ X8 D& ~ ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。3 M D0 x5 P: @* m
4、半月痕的颜色9 `+ e7 _0 m9 S
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。" P( Z o: e+ A9 N' a5 a
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。; a4 F0 m$ C5 _
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. D( ? @- l6 R1 a! G! @9 e; g ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 H4 x" K! L4 X% u+ Z ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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3 d& Z X8 T! B& @6 m% j（五）半月痕与五指关系
* l- s$ N1 M# W2 x 1、拇指半月痕——关连肺脾 I ^" v- |" h% r0 c
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。4 \1 Q3 \" O8 P9 \4 O
2、食指半月痕——关连肠胃5 }. I! E- p% z1 Z! O3 A
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。2 h. b/ {5 p- {' |
3、中指半月痕－关连心包经、神志6 y- A' t- V+ K, k/ ]
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
7 P9 S) ~9 ~8 d f+ Y6 }0 R 4、无名指半月痕－关连内分泌
( x6 ^. i! ]7 w- m7 B( F 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。7 |" Q( N% d0 S$ C: W) B
5、小指半月痕－关连心肾
) i5 @1 U) E! Y% x 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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沉默卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康