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忌糖：/ L4 h: w6 k, i1 }- p+ z: B; Q ~
% V$ c) m2 r, Y6 F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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) ` g3 a7 H5 w' r6 ?- W- T9 z忌油腻：
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N& R7 M5 g/ D% c6 z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 o$ Q7 c2 R9 J( \5 z0 c5 g
/ I$ C1 x" v; E& m% ^忌烟酒：" O( J& W: f( A: B. ?5 x5 J3 Z1 Z
5 Q8 g) @6 `# g# M1 H. ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
@% S; t: {. K5 S% p% q( D) t! q1 f; }' f L) y2 M, _ z
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 C! ~6 t' R: }
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忌染烫发：' J# ?% z, Q/ D' M' `6 m
1 o& r' ^; f: Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 s. U- c- n; U7 \忌经常戴帽：8 a" i. _" g& y& M
% J- _$ W6 D& e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- z+ s% @% n+ z7 Y! p1 w7 A
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忌生活无规律：& j/ ^' F( d0 O- Z0 }& [
- i' G* x) [2 d0 }( }4 R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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