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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; m0 q3 L& _( H: i, t
4 j, h0 X( G# |2 s$ S m忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 {4 T- T: h; G6 B
) l" y, b8 R; f忌烟酒：
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9 \1 c, _0 U& M1 e. H5 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: Y1 s& C z% \4 m ~
7 b# S' b1 o/ g* U忌辛辣：3 R. f" _, T0 [. R
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：2 |1 S( m- S! ~6 L
1 {2 V, e( Y7 U) T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：% z" C2 f4 c0 |- x
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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