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忌糖:* r, F. b" ]3 ?' i$ \; N- I
2 K2 Q2 o# i* e# J, G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 \- H4 r! S3 x, q) L
9 |" [+ U% @7 V( g* R忌油腻:
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3 ?( E! }8 N$ t8 F0 l( ^0 @( V令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# r# H# G( n; ?& N. M6 \$ K. o; L
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忌烟酒:
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n# F4 e6 r8 G7 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。& k1 X0 l/ g+ z; C9 \8 Y$ t
# e, ^4 W; F t9 Z* w忌辛辣:
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3 y8 p% j6 F& B; b% ?8 b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ \* P) J& f( s( M" u S, h: K7 o8 z
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忌染烫发:# e( j2 X7 r) g/ u, b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 S6 `4 [9 C& L, C( x3 j
1 V) F$ P% q- N: U6 [+ u忌经常戴帽:
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4 B, `8 m2 Z9 n* l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 y2 c9 f- l' m D% W忌生活无规律:
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3 j |* K. h( {: I- U* c' G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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