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忌糖:# d" a5 a/ q, o2 b+ I1 g
0 G0 z1 ~: S' f: B* l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。' `% t! K8 t2 c
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忌油腻:* }5 `0 B- z& N0 A- H, U2 G; o
# ?$ j0 a `+ E0 |+ l V+ t* U令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 l* Q% B1 Y0 c4 [忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:; q7 g5 Z3 ]/ Z$ h# t! f3 W+ c5 F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: Q7 a5 M+ O+ x
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忌经常戴帽:/ h1 u/ m: I2 m; C: P
8 v$ L8 I; l: O/ ^9 v( ^1 ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% a# m& I) e* n' U
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忌生活无规律:; N+ ]. R0 ?/ I
B. F3 Z0 R5 c) U# O) y+ u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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