0 P* c, O4 O+ p s/ \2 S" |保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 & g( I4 n3 E2 H1 i
6 q) |9 F' D* A: d, f/ r 控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。 / [ }7 P0 S+ Y2 a1 A5 k 7 U5 o" p7 Q$ I症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 ) v0 J" t& `, B2 k* m 0 \# ~* p; p! i9 z5 K: h诊断:心火 " u' \5 L$ }2 D- w( I$ d d 9 C3 f# C9 ]6 o& g$ w1 z c治疗方案:舒畅 ! V0 P; E- M& ^$ w$ X. V7 ?8 Z% @0 t' @7 B9 \) W 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 % j2 g4 F2 C1 ]$ Y
! o* W t! m1 y% `7 Q) `放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。! c: M" D8 @& [2 t' K e7 V- H
症状三:带脓痘痘、干燥 * u. H( }& X8 [) U S& B
. w9 A- F' ~+ }( Y% U9 D4 B诊断:内火 1 ]1 W: V1 z, B- v* M; F T$ e4 N7 G: x$ p. x1 t
治疗方案:舒顺,清解 ) k9 z/ N7 V: C7 A- j- S4 R6 r e0 R. f' F2 }# y3 |吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。 ; H3 o2 x c1 q9 n7 o0 Q s- Q$ u6 X4 r 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。7 B- C1 O; p+ f' x' [