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1百合排毒汤
3 u& V' {( _; p% _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 S4 D& g" u6 X' _' X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 e/ P4 s) s9 h3 Q C! C9 p方法;用水煎服,一周一次& C) O* | G( N* a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% w9 B. t6 k% I0 E' ?2玉米须菊花茶8 g# R9 E& J7 o5 H l1 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( c: V6 \0 L/ S& | ?8 E5 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% ~+ m$ Z9 {% G: e) e9 V+ V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 W6 D5 `1 l( J# [当做平时茶饮+ ]3 G) Z' |; V0 x6 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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