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1百合排毒汤
9 l1 t+ y$ a) v2 s2 d+ U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, }: q9 h% o# S6 I" F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. V {- ~1 g7 z! `+ I6 I6 d1 f方法;用水煎服,一周一次& @1 Y8 H" b; ?# ~3 P7 O3 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 i& F- i5 v L" n
2玉米须菊花茶
! @7 v* F) k ]+ T d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. {+ \" R6 \6 {1 T; M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" r y' }# `7 J, e& b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ C ]* K) ~! R; t4 W6 L7 J
当做平时茶饮
P9 D! H/ z- v- x' G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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