|
|
1百合排毒汤
0 \7 ^( j) ?" N, d$ |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 g; W( k3 ~ G, l' U& I3 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* h- `! g3 q) o5 J方法;用水煎服,一周一次
6 `. q# q- ~* N9 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 n6 Y9 z1 [, l% L6 h/ _2玉米须菊花茶# m0 T) D# S- {/ s t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: x7 N5 r' E+ S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! d" g6 h' x* }5 T& K& a) g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# I" B t, v5 I( J当做平时茶饮
4 a; z7 P; y% J' j D8 J# `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|