|
|
1百合排毒汤
! c* K) N( @" o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" p6 ~0 S3 J; k! j* J- W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 f1 X* u: h' G: L; L方法;用水煎服,一周一次& C: E1 o1 r0 E8 x5 @2 p1 J) X+ w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ I: M; \4 J0 V5 n' o2玉米须菊花茶5 H' ?! @% i; T- _* i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, @9 Q3 y4 B7 L2 _- Y. w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 y4 A: L( O. u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. v$ `2 P7 F2 O# F, S当做平时茶饮
& k8 o; ]% M7 Q, E8 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|