|
|
1百合排毒汤$ b* N; c- I' i( x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 f: m3 C2 Q3 y, X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 @3 W- w' \( V) ]2 m5 ]2 M7 l
方法;用水煎服,一周一次- j7 h( O& E7 k) T% w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# w; G9 x' a9 {* v" p" |4 C6 N
2玉米须菊花茶
' F* z/ ]* _% s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 t# y3 A/ y5 y2 `( f+ Q* e/ m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
N( L; \7 i! ]" T6 B0 H: L1 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Y r" j3 i3 D& k+ t* Z1 A
当做平时茶饮' ~- r- E" |. ?2 ?: p7 c% K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|