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1百合排毒汤
: O9 V. A3 a- m2 a. V2 N/ \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 a+ q* g& \' ]5 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 o0 x$ o; }! M+ e/ j6 d g, B
方法;用水煎服,一周一次, E, A2 f, d8 I% H- y. v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 X- \; B! r- h, Z/ R* L% Y2玉米须菊花茶& U$ T2 S; O! l1 c5 C" v2 j( B3 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# y8 z+ o- Q4 F' r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- ^- f0 n# |+ |( @2 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* T1 K# l+ m: H3 P当做平时茶饮 ]6 I# z% @0 A8 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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