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1百合排毒汤) k- ~9 F6 H$ y& ]! B& u! `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 Z# I6 Q4 l- ?! P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 V0 m1 ~! f7 [! S. J方法;用水煎服,一周一次
7 D- z& Y7 Y: l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& l P, M6 H% u4 q/ _6 \
2玉米须菊花茶7 r, a9 _# r$ c7 a$ n# u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 ]0 v2 V; J. H# Y; m# H# u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- v$ `/ ^: W8 T) y1 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 {9 o; f5 L# l6 G# a当做平时茶饮
9 t1 b+ w! `; s, \2 `3 v* M; }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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