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1百合排毒汤
1 a2 K& c5 B3 j3 K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, O, Y+ E. Y8 E8 w( Z* K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Q1 S4 A( B- m- I6 g5 a
方法;用水煎服,一周一次
% p' i0 v1 ]: H+ l- X. r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! u+ E+ ?- k( Y/ z, O) u2玉米须菊花茶: j# a) P' T) R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' E. ?% S+ x2 k0 K/ g2 o1 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# x- t1 d# R" @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 N5 D& U4 o. d Y# Q2 c当做平时茶饮
- ^1 H& b) Q5 O4 F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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