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1百合排毒汤+ H: h& A8 i/ b9 e. ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 z/ ?2 W' V9 U- e& O5 o) [7 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ m# {+ W" d0 G方法;用水煎服,一周一次5 e* ^, e( x x* `* w! B$ |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ K* o/ k: @4 b1 l* g1 C
2玉米须菊花茶
* U- w$ b8 K/ q4 ^; p. j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 z G8 A, W9 `; X/ s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& z: l8 i* B' K' z& J2 a) m6 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 [4 D8 Z/ Z g. ?
当做平时茶饮
% y) H( ? y! A+ e+ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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