|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
9 D: Z% i3 `& S' L5 w- g! F
. D$ b" E2 g9 e' Q h2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
$ y4 w& A& Y& q! {' ]0 a: D9 [2 B3 U* i2 N
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 . z; @; k) z& o/ a H+ V u
' c- y/ u$ A8 q; g- R* H S5 S4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 q/ |; p' s4 r# c
a O. a# O, E: r. g5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
$ i# V+ [6 L) Y/ K5 l
- J3 h& X3 U8 x1 ?- [6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
! O' J& f0 O, L2 g- V2 k4 l
8 t/ v. N% [# G! w好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 & R$ x* j, |/ A
+ `$ z# d% N+ }6 r3 V差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
6 s. O7 W& \5 V; Q& C用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ( o. b. k9 v/ B) P3 d
; F1 a5 K2 \, Y* F% m, s1 V* X6 Q
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
8 l# s/ \0 T0 i% M' P( {* l, H O7 b0 S4 E! t* x4 q( W3 t
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( v7 k% X0 k$ \; p6 U& `, y0 M
r; y. H2 g' u3 ~" T/ ^第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
/ U1 ]* l; |4 t
4 `. K0 Z* d( o( U9 X第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 + c/ Z, N O/ t) ], K/ n# N/ w
% z3 z/ |3 ~0 s/ h( d
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + N' V9 Z. L7 V) l
5 [- i ~' B4 P% B& J
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
1 c! C. \4 _; s& Z& \
$ @2 }$ k3 p$ s9 _/ B( @; C第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
5 F: W; F% g* ] `2 X" s
8 h8 j; a" s/ m! f, y6 Z8 j第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
9 g3 V0 H( K; h% v( X! v& l# p, v; j' e6 @( w
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
3 T& Z: ?" N* v o( d* R
3 b* O. Z0 R8 M8 g6 f读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 / N% R+ a2 A: J* @% V' w0 ^6 V
* L( b8 ~) ^7 J" ~! p女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
% m4 V( g5 X4 U% U& c5 i' W: l! |/ R# E* Z9 E8 ?
1、多读些书。 v! ^2 e6 B! W, f
" Q) U# t3 F. a3 A; z* j6 `
2、多练芭蕾、瑜伽。
, G4 i8 W' D5 m3 v8 A g' B- u9 I+ E. q3 p7 y6 Z K$ c# z' V% x
3、多接近气质好的人。
- ^! R+ E% a! |5 C8 P
% h! l0 t# V, m1 Q0 v2 {0 o: d4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
