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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶. A" n7 j" ~* w# h) p

2 L: C9 `/ Z. d1 Z/ N  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。4 q' k" n" Z) B$ h# z

3 {3 g* Z8 s# z  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: s; F% n, h9 Z  f8 v

+ H! @: g* ]) E" u  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
1 Q$ n) Z5 O; m. Y, b
6 [- }) d. q% H  荷叶饮
: G% k4 p" O' n) [, ~2 f5 c; K! F7 x0 X
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
; W7 o7 W. [2 k* K
$ ?$ X5 y! R1 @0 t4 Q. z$ l) b  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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2 W' G' p1 F/ N# ^1 A" H; s0 f  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶) J3 @3 y4 `; g$ h7 Q7 w

! `, h/ m" ~8 N  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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7 |7 j- X- B3 H1 _+ h9 ?& q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。4 b7 d* f; S# _5 ^. n* X

' r! q  y& ?! h$ N( k+ z  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。! `& M. R2 ~# a) v/ Q
$ r3 w' l; P% \5 l! z
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
1 s: W/ w5 @& f8 Y
6 s" s% O7 K$ ~8 e3 |* g  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。5 m2 g- }; R* |$ r0 s) P

4 r' ]4 t+ B/ b8 w  消脂绿茶
2 I0 e& u  ?3 B5 C  @# I% }4 m3 ?2 g# i$ {1 F
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。4 m9 f/ t3 b+ q, G1 E2 i2 i$ f
2 O' ?+ [3 f( p" A
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
0 [4 G* |9 |$ J
! n2 U. }$ B5 p- u' f  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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5 [$ |# M. I( Q  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ o4 @' E3 c% u) h2 w6 `) O, y4 d; d9 v* m3 D0 K
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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' Q% i- I- N. {. c* o- ]  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~$ {+ w8 z4 W8 J) G$ v' W
楼主辛苦了~~~~
9 i$ z; a* y! ?/ z! L谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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