|
|
客家擂茶
& x) O$ j' \/ ~ R8 j, V4 e/ |7 @+ J- z
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。" F2 p ]/ l5 x* I0 T# q
, f+ e0 b( u, K1 C0 p8 \0 d 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。3 d/ x$ o+ h3 M( |
* C1 H* e6 M/ ~; E% l q. C' T! d; P
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。7 j! ~ }1 u6 b5 g- ^, Q
( T2 w6 Z* Y Y* ?/ C w8 O1 ^ 荷叶饮
4 ]& `+ _# [' {: `( U6 S% z+ a4 I+ t x R$ }2 k9 j
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 M: z) u) M+ w t+ @) h2 T# ]) ? p! i+ q
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 @( L3 E8 d( W3 ]3 d8 P: _
3 N- Y, U8 Y* G* Y+ I% V5 U! O) v 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 ?9 @2 G7 a) G" ?: x2 z6 M" }. F- \1 y6 `3 G/ k
山楂窈窕绿茶. Q O* e, z7 L% i
8 E S y9 h2 F/ m, }& c 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
9 i3 | @& b9 c/ k. o( A, h
" r" g, l: r# l 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 F w2 @( W' c) k. y
1 `& S) F' d; V
降脂保健绿茶
' q1 l1 J+ n) A7 n+ Q& u b3 y: U! E# c2 v
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 b9 G- R: e+ {
1 v& e. p$ w2 k @1 E
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 Y& r' ~( d) `# ^! c3 }' E2 o# n
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。7 e3 s) o" v9 }! g
5 G( x: d3 ?+ b 消脂绿茶8 r2 W6 |" k: L( d& l, C" y
/ @. s; A7 g# V' U# \. h' Y
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
4 D4 }( b2 W, @3 D2 q$ f
* G) F7 h& a' ~/ g1 \- Z* G: k" c 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ B0 c, P$ l( u3 e0 [, ~: y# M2 A& G% @ o$ y
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。# Q+ V% F' c" P9 x( `
3 |$ O% i+ C M' `
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
6 n4 r4 m0 Z' @/ O- {% F# z* U; j. C7 L' i$ \- }
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。 l* N6 B) X2 j8 L/ ~: ] r
- M/ B! ]- Y' z* E3 w. x0 [* r 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( {* H$ U% f6 A% V8 V
) f- u7 ~7 N% U4 r2 w 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。7 N I4 Z4 v5 O/ I4 s; f% b
2 `! f; o/ K! @1 p 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54