|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 j6 p- i/ b1 c9 i" } [+ n
" B! T% h0 I2 P; r6 Z0 @3 f4 B9 l第1要诀：“油”满全身
6 O; X; f: A' s8 t 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 2 J$ j8 p* m! d; t; `# h
. }! @/ {: } P* q2 n' F; h1 ~第2要诀：砂糖去唇皮
9 [, Y9 W4 b- ^& F要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
# r8 I) _' u; ?4 M5 V' { A
6 ?, M c6 m! x2 A( f1 f) q; D6 k第3要诀：茶包敷眼 ; P, x/ T" B q7 z2 I5 s$ M
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 w" n+ d$ Z p
' ^) |$ }/ Q+ T- ^* N( R第4要诀：颈部护理
6 q @( M4 g/ Y/ m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 e L; M% }/ J/ [, E 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - P/ d# w. o+ }+ T9 I6 m
( a( }) \& u1 m4 G! n/ d
第5要诀：滋润双手
- a! b) w9 R) `" U. k 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
4 K/ x; Y) l/ m
0 p% @. ]- l# H% T5 t( {& T第6要诀：伸展运动 & a9 A+ f; `! F& K" ]/ ~% {& T
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, i$ v3 Y+ h7 S+ a% V& g5 R! h" i W! x" b9 s5 {! b! x, Z' t) B
第7要诀：别喝太多 3 ], o+ I% R6 \0 D/ E* C0 s" }4 ]1 u0 `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
2 }) @, ~$ X ` y
% y! \8 t/ b! o, ?4 m第8要诀：补充水分 4 ?- o; a a" L% r
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) N3 _! g2 Q+ k! ]; N
" r N6 N, [& u
第9要诀：回复脚力 . u. V& W; d8 m( @/ _6 K/ z8 t! F* c
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, o9 Q" L: B3 P! ]; |0 M第10要诀：早睡早起 # o" k' U9 L6 t% ?
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15