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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 I4 k7 ?8 ?! |( Z7 Z& p4 z
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第1要诀：“油”满全身
7 z( i9 }& T* t G 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 % _' _; D: S7 M0 Z6 A0 c. o4 Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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+ ? r( u+ t l# `9 m! G) x第3要诀：茶包敷眼
, J' O3 C9 [2 U! [ \. G# f4 H# i 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # f) l9 @6 @; F$ C. Z
# {- y# i' d, Q+ f第4要诀：颈部护理 ! X( n, e! Y9 n8 B2 E" O5 y' P0 B7 i
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
0 B* q T3 W3 n+ v7 b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( I/ R2 @. P [! u6 E+ T
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第5要诀：滋润双手 8 i! Z: ]1 r0 t5 U) W$ a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , L4 q. e4 w2 t2 S; R3 K% x D
! r8 Z4 ^( `: j( m8 D, ?/ w4 j0 A) ] ~第6要诀：伸展运动
) ~1 v7 Y) }8 F. d+ P 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
2 P2 q. b2 F) c- B 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 J( Z7 k, S3 G' k0 @- Y
' |( N" c, e* F9 }6 h4 O第8要诀：补充水分
2 x" L: q/ A+ w) R. k. d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 p# n6 U' p% x, N. }
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第9要诀：回复脚力 : _6 K( \( t. g) P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 w1 x$ p* v1 b+ s2 t2 s/ Y* C第10要诀：早睡早起
0 Q0 i4 c7 g1 g# S8 P2 }4 W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15