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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 E, B* r& L2 b0 W) s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 J; V l' p4 `; X) V, f8 { 健身操：没坚持下来，所以没效；
& m% C1 g7 s: y7 H0 j4 } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' t$ ]& u3 Q x! n* ]. ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 ^ |( K: g0 }$ z2 ~% S
胶带：不用说，没效果；; _% m" V; p8 ]5 {- D8 Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 h- c" o0 [6 P" N' v 瘦身乳液：没效；% W9 E; q8 H% n7 v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! n- ?8 ]! Q# o+ |7 q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ z2 e7 w7 g) Z3 _ | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 M. M* D, V" Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ s9 }. C N7 W) c
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( K8 H# x: z1 ?, ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 I+ `" {5 i ~0 I- q, s) i
6 E5 ^, w1 I- H0 ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
