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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) W$ a! a; ^- @' K0 b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ {5 |: z. Y5 \, d 健身操：没坚持下来，所以没效；
( X1 ?, h- s7 S( U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* t. z& j& b$ J( v% {! f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 k9 H" n* s3 Q: t& l 胶带：不用说，没效果；3 r3 r) J; R6 V- |) Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; ]8 g+ a/ B% F8 A 瘦身乳液：没效；8 k$ j( t% t) \1 `# E, G" Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* p, |( ?# y3 e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) R6 p- c# Z$ ]# p0 C) l+ ?$ Y/ H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" E4 v) W6 W! L. ]8 j 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 N: q' b7 @6 g& q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! t D0 _6 ^% q: P, e3 o) w/ J
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0 \2 Q, Z! h6 n4 `0 l; M4 o补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
