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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" C5 Q8 V4 i) G$ u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 Y8 N. Z+ i3 q/ I L 健身操：没坚持下来，所以没效；
# y4 k- c' w" S& r8 e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# ~0 Y+ m/ C d+ d+ k+ P1 r/ t6 q3 s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 {% ^ ^& L0 C9 A- q* r& I$ B& G 胶带：不用说，没效果；0 p/ c2 ^0 Q# j0 ?5 d; N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! G% }' N# \1 Q5 k0 a/ q0 ]
瘦身乳液：没效；
3 F, F7 ?+ w) B& M0 y& Z3 d9 ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* N& @) z0 o/ J, q/ q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! j7 K7 n1 h, K: f: M a: w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 |" j5 I* ]7 o/ |# y- u, h( Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
