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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, J, p# M" S( @/ h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& V0 l& n3 ]2 R' d. l& F& B
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ u8 P( h% v4 C* F k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; y& Q: z5 ^7 Z8 ?) } 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ A3 e' Q% Q0 w% C
胶带：不用说，没效果；$ E5 g) t, h+ i+ p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% H( W& V7 C4 g T& x0 T 瘦身乳液：没效； `5 I5 I" j) \9 n3 ~! ^- @# l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# v; }- ? [# d. B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( B+ a+ e9 }, A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 K' W# l; d" i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' j1 R) b& }. w9 s" X( ?6 K8 E1 r- k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 q+ V( _$ a* D- u2 |* U( \- a
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
