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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) a( ^/ W$ ]/ z/ p5 U
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! `" o. W- f7 z2 K3 I3 \2 A2 C
健身操：没坚持下来，所以没效；
' Y6 B! |6 M# g h$ r( u' u1 ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ D& R2 B/ H( A4 W- H) }! X% |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 ^. }& ^/ O9 a- m* { 胶带：不用说，没效果；0 X0 G+ T! D1 G/ Y/ E! v4 y' `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) U, b' R: H: f
瘦身乳液：没效；; s& C& K5 M9 ~* Z& u- K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 G) B/ p: a5 P/ |1 K. x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 E2 g3 M! ?" ^. g6 z7 g- u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: ~$ Y& W8 b% Y5 l8 b! P; t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) W% }9 h( _' D
, z7 s" ?% @( f! S4 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ b3 _# D* [9 U# P, R0 u/ J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
