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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
0 E, B* r& L2 b0 W) s 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
6 J; V l' p4 `; X) V, f8 { 健身操:没坚持下来,所以没效;
& m% C1 g7 s: y7 H0 j4 } 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;' t$ ]& u3 Q x! n* ]. ]
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;7 ^ |( K: g0 }$ z2 ~% S
胶带:不用说,没效果;; _% m" V; p8 ]5 {- D8 Z
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
0 h- c" o0 [6 P" N' v 瘦身乳液:没效;% W9 E; q8 H% n7 v
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。! n- ?8 ]! Q# o+ |7 q
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
$ z2 e7 w7 g) Z3 _ | 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;9 M. M* D, V" Y
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动+ s9 }. C N7 W) c
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( K8 H# x: z1 ?, ^补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。8 I+ `" {5 i ~0 I- q, s) i
6 E5 ^, w1 I- H0 ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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