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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 W. [! M" o! L t5 n/ u1 q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 ~/ z6 _, R* x/ i% p
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! V% y( m) n& ^' k% f# a
5 F* X8 h+ z8 p7 w1 \3 @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 Y- a/ q* n& ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 X0 I4 _ n8 A' B
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( Y! N2 f% Y0 V% R9 m& V0 Z1 v$ f( P, a3 h
& H- g* R% P' Q+ X因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& G7 k6 x0 G6 U! i5 L0 e N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 o8 u; F* K2 W0 `6 S( x) P
; N8 k: l: [6 d2 F% w, o3 X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. q0 Y6 A$ ]/ U+ A5 R- t 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( I; s9 Z3 F& q1 R: F# y: N4 ^
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的漂漂喔！！6 t6 Y7 ^0 W! k
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: `$ J* l$ W9 o8 L' C A4 ~! ^
: |* E0 ~3 D/ e$ ]. A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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7 S; d' `6 X- R6 _9 V& Q( R 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' I1 n. I9 }$ x! S" R8 _& p
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" o* ^! X1 C8 H f
9 b. K$ B; e% J; B* p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- a) s7 ^5 t1 R+ I& y/ u. I" f' o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ |+ l$ X# R: H
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( F$ c" A- E4 W9 ?! v& K8 h7 U
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! A- p& [8 T* W! J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- R1 n& C& Q' m' h4 F
3 a. v# M W6 i- z6 f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" g+ K- @2 R3 t$ u& G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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+ k7 h; ], p9 \3 t* c Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& k0 l7 n* F% }) V
* q( K- Z6 k! X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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q* w) l5 S; _( C0 \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 z) A3 T6 f2 k+ W5 ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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