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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 `" g9 I8 h' F' n4 E* F3 R0 E4 O+ k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& Q: d2 C" F. P" a" P7 r透喔！！9 q' Q* F+ o* Q0 ~* A: X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; [& y0 k M9 y) J0 j/ _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" w' k1 ]( L2 _# f- G
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. P- u; Y+ \& T8 Z
- k3 Z( ^( P7 y# P8 ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 P# s. }7 J3 `# \% E" ^8 X+ w
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) k, t& e! ^2 t) ~: o! o5 R* p
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& U$ U6 ]& Z9 F" o: V4 T9 e2 }
5 F4 P; Z( D/ x" ]* |7 ?; {7 @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. w" O6 P5 L" H8 r( a
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 {( `: z% [2 V0 w
/ _) K: X( B O) e& F2 {& p) U: y4 W) d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 V" g1 K9 h5 C3 Y" W- b
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！! g/ f* e) { C, r, }
. V" p/ o1 h* F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 q E" t2 x* |: U, ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 d3 Q7 s) u& w/ o+ ?$ v7 T 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& r+ a; E% m; t. k# {$ v8 R- W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# C5 p3 k% U1 o$ N# \3 V
, T1 |% T$ [, @' z: N2 g1 a- N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 r1 B4 @3 _2 S
6 j# A: x8 @* E6 a3 |' d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! d0 T; W6 _" g9 U0 T& b& J) k, H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- I) T" {0 ` J, q
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ n- v. }5 k7 Z% q# c
( ?4 G9 e2 ~) v8 G" n/ r: c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ G& M: \6 K( R. E: O! c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, b, v( \" U3 d
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! K" u( p4 D2 c
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 `' H! y7 \8 k
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% A/ t u+ k; w0 W. Z; Y! h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. l e: Y: P' y+ [, _7 D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 p" z [' [! I! J# J1 h- h( E' e3 J
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 n4 D4 }3 z, l% Q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 E. w; B4 v$ N2 q1 e0 _
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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