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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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# y: E9 p4 j5 u; @. U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 V7 E2 S% U8 s8 b6 c透喔!!
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; _+ m- D5 p: A2 w4 g 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。, Q* s9 F4 m5 T0 m: j
7 l; B- U) T9 g# P9 j 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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) F. X9 c. q) {7 `7 `! o 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* u* ]. _+ n5 o: Q+ k5 i% A9 t
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' f% [" }( f/ a9 ^ z8 d
5 S, D4 `5 y7 z$ E1 m, f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。9 A- Y" b- q7 a) J: k8 N
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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6 O- B( V1 {6 n+ N+ z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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( C% z2 |* \. b" w3 o- j 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 F$ Y& I3 x# |0 x- T( Y4 U7 |
- V9 Q9 K! L0 x 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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# e" G I o5 N2 m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!) k9 q5 b2 C; o" u9 n* `, ~
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ Z; }, q- y4 R' T H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。6 Z; y( A, \! k1 ]( ]
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。4 b( e* c9 j6 U! ?
3 n8 n1 E$ J. a C.xxx每天早晚各xxx一小时7 c' z H% O: X. q3 p" B
4 P/ n# |2 K; R+ n 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!! |* y# K- g# D
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: ~9 V& _) p- }9 S- {; }% @
1 F" q/ N+ p. Q- V: G C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 G5 b5 V* y7 I ?8 Z3 W D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* r& w$ F+ x4 F4 R$ O ^
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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' \7 `8 t$ d' [+ ^ A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 B6 Q6 f Y2 x; k1 c
: S. d+ Y! Z* a7 W1 ~9 V7 O: W+ ? B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!# } A9 n' X' H+ Z) u3 o
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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