材料：圆白菜，小番茄，姜芽； 盐，白糖，味精，食用油- s# G f% {& Y3 a) D
' w! ^7 ?4 D1 \
步骤：, d% R o& v. c
1、圆白菜叶用盐水或淘米水浸泡几分钟，用清水将蔬菜上的残留物冲净，撕成小片；7 n2 ~/ K+ M, y2 F
2、番茄洗净切成小块儿，姜芽切成小片；4 `! \* y% O: l5 G# ?0 R
3、炒锅放入食用油，油热之后放入姜芽，煸出香味之后用筷子将其捡出，之后加入番茄块，添上少许白糖，这样有利于番茄汁溢出； 5 P7 d1 D, r- i4、加入圆白菜叶，大火翻炒，出香至熟，撒上盐和味精，混合均匀，关火，即可装盘食用。0 ~: \" ]! r" I' n4 m, e
平时常用的食材中，除上上述三种蔬菜以外，像红薯、荞麦、豆腐、胡萝卜、菜花、香菜、腐竹、魔芋、蘑菇、裙带菜、海带、木耳、纳豆等等都有干扰和牵制有害物质的能力，并能顺利轻松地将毒素排出体外。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-25 11:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢LZ分享! 但是什么是圆白菜?