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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 e: M8 w6 |# x& j0 @' [
$ A6 _9 Q- m' U转载8 j+ c, s9 S* Z$ U, |' N
http://blog.sina.com.cn/hady, n3 M8 j6 r; R! p$ O" n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' b6 ] P1 I: G8 B一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 X7 D0 P6 v5 |' v% ^ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 @0 {% z" g8 F, l" U" \( o' [享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: a1 ]2 x1 ^0 r4 e- U; P6 f# ]; }用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. ?6 n" ` g6 t! T, o- `2 w方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 Z- }9 V, F5 Q7 _3 \& F' X
; h8 \- ?$ i+ V) p' k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
u; G3 ]% @8 y- B, }4 F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" p* k8 y! S% ?4 d* r& M食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; M6 f6 ?! F7 g. Y/ \! c的“防皱嫩肤私房秘决”。
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@' w$ |9 ]9 q7 }2 x9 q; q0 \ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! k, i( q2 D3 n @/ w0 ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- \! t/ j+ X7 B. _2 y3 y3 r2 Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 t% K# B0 F6 V3 K( k我的经验，油性皮肤不适用此法。/ ~' z1 v$ k8 @* T+ i3 I1 v
; i) V3 }+ M0 `( c, s/ ^2 B 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
x3 ], c {5 D9 t' M }别不大，可以根据自己的喜好选择。) }$ s2 u3 e, y) W( k8 t& w- R
* J* X& s2 L) ?9 o; K! B5 V ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 e6 ^7 X& n5 e4 V8 ?1 e) v
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 V* D! s! u1 z s5 j! I/ K
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 Y$ c8 x7 s! z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! u& T# m3 K" w 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 S- W. u+ _8 g/ U' Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% ?; d! G0 n( W6 h. e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 I& f" Y& p, W1 [
３、坚持每周二次的自制面膜。' u' w3 j! k' t$ D2 [
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 l5 @2 b1 d* f* s. L9 k3 G
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ @; Q' p8 q6 j# M8 v* L
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* m! V' M5 U* F+ \- x到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* j$ g4 P; A# X2 l+ n9 K! ^7 D 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& h& x# a. {9 T/ V/ K1 i W7 l ４、珍珠粉掺着面霜用。
7 |$ K: D/ V$ E3 G" w; V; G/ j 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 g( V4 Q" m( r些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: ]+ v* A Y' K4 Y' q, p油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, H6 \+ z% t- j( D5 e- u吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ X' k5 C* T( I5 Q7 q) x; T9 T
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ U. ~% ]$ F- L' c5 X5 `; l+ P小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 [' Z# T- @* n6 R6 Q
1 A7 A3 A( V4 J; ?4 \4 i 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 R6 m/ }- ~4 N$ o6 o) t0 g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! m$ ]" i5 v) A8 E3 m
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- ^3 G& t+ V9 K2 `9 C4 t: i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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) ]8 {& a' { p, y3 b8 {0 b3 |& D2 ~ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% x! Z0 _% v+ L& q/ H( a好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ w/ {! Y/ A% ~' V) T/ \, k( U- m
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ S, m) Y0 `, \( {9 P2 m* P
比较油，其他部位都是中性来的。, S$ g2 @7 h: i* O# E9 V. ` L
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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