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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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* N4 z3 @+ K5 ?2 v* k! ~4 j转载
$ m* i0 z( \# E6 yhttp://blog.sina.com.cn/hady
" e# _1 a( P! Z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- w$ b6 M+ ]. g a一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
^6 \* i' N9 d: X* O8 k" @1 g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& u1 Y" Z: A/ |享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% j/ t2 [& S9 o7 y2 t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& B' k% p! F+ D4 ~4 r方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 K; q6 y) R. n/ Q" ~1 z, J
& d( `: { q! c4 M; F: }+ H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; [) q! l- C+ [# @; {青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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6 U% f; a, W: k" m4 }, | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- Q9 e2 N9 A* a; |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 D; }+ f7 p0 j1 a9 D/ Z
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' `* k( W4 k( L+ c+ Y( j １、维Ｅ当精华素使。
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+ q2 H+ I: g1 i7 Y# J5 Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 j8 T9 R9 S$ B7 w u3 v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* I- {; @ a. v4 G1 B; r
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ s' ] N5 \: a7 `& n: h我的经验，油性皮肤不适用此法。0 ^7 {, G- _$ a: F" y
6 _# I6 F2 A. l9 s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 l3 B B5 y' O3 p2 F别不大，可以根据自己的喜好选择。$ x8 Y1 z% c2 d4 ^+ U9 o- l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* ~% v1 l3 a3 Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. o2 a z# j6 @% U t1 oＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 s; U x! i( q. B) k, {* o
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。1 S) r" ` ?" h& t2 Q, K
9 D: H0 J$ D6 v8 _+ C# ]5 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ l. j/ V: I/ W3 |# c洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 j# X5 z2 u) a
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" V$ F, [: b- u ３、坚持每周二次的自制面膜。; ~( j5 B0 p2 z4 o
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 f2 Q' V- b) c3 E' y% a! X) O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; N( G! t0 w1 I) Z/ c
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' k8 I* {/ s. q' z% `- o2 V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, M- O3 b! e' M5 ] 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 e- |# {. I& M# g: ^, o1 Z' e
3 V9 |$ I$ E) U, b, _9 i* b, y ４、珍珠粉掺着面霜用。
' L; B3 {0 Z& \: C" X. b5 @% o- F 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 G( R* ~( ?, c2 Q' \: H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 {) T$ \ z2 Y) k _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 N0 m" W Z! B9 D5 i( ]& X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 e# \" Z8 \" P# z# s
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% m9 Q1 S9 Y- R9 m1 q3 _8 o2 Q( d小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 o5 `/ [1 t4 N* @1 ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
1 T, n% f. w$ S- r) I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* `: W% ?0 B$ j5 b/ l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- ^1 ?' ]3 J' { N0 U+ K的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ i0 r# Z. w, u& p/ Q' d& ~
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
d% i f8 S% X" R- r9 A- q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 a' F3 d& n/ b9 B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ q0 b) u4 Z( ^; R% o' O比较油，其他部位都是中性来的。5 ^6 M3 u% C9 f, C& [7 a
% z3 @) P; y1 Y% N) m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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