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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 k" h' K! f: ~8 q# _
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转载& S0 j: T h' z* l/ Q* [
http://blog.sina.com.cn/hady7 u" q- g* g# P3 I0 H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 J3 O1 S) x8 L) a: ]" G6 R9 O一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" _" K6 w1 I# _2 T8 H8 s
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) X! F; \" {, Q- _/ `# X享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( a$ v0 V; ?2 E0 B3 [8 L' z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ K( \2 t+ r* z+ j' z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# G. l: P& Y2 a$ ^+ H" S
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 S% m! H/ m; C6 }9 r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 W" ?% a7 U2 k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" t3 G% C D" c3 f' q的“防皱嫩肤私房秘决”。6 Z, \) l( d+ [ w3 l3 ]
4 k$ v, S5 N. d1 t, j/ {8 X8 i １、维Ｅ当精华素使。
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6 h8 k4 P3 _$ E, E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 `0 E. c% t& L. {9 u/ S; j3 B
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( o7 J; G' e. r4 T( k% R/ n2 R, O性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. ]0 R$ o8 u4 Q* @8 W& ?) k我的经验，油性皮肤不适用此法。1 o' t, L; X: [, c7 r' Z9 v7 m& \
9 ~% l4 r! X0 K5 c4 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 Q; A+ Y- N! R别不大，可以根据自己的喜好选择。6 N& i9 v0 L3 Q
" q3 i. Q/ E/ n! n- L s$ b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 u' N' S: s* v, L) O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! x9 M8 n* E6 k8 `0 O+ X6 l# C$ f. C: @/ SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ Q$ d; t( J9 \9 c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 N1 C9 z: r7 `" l; Q. i
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 y6 H0 @3 N% {6 ]2 c
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% ]6 k- q: ~) h( ~5 b; i
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 |$ T. a; O- G8 L; [- P$ T
３、坚持每周二次的自制面膜。: P- q6 x, X9 @
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) s- f$ m; X6 |# v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( F! T4 a' ]5 j8 n蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 ^) h9 h% d% y* x
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' q9 x0 _8 O* O" m: E
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ I/ d8 [3 Y; M4 d; a
1 {2 V' f' u% T3 v. D4 X& M" X ４、珍珠粉掺着面霜用。3 g; \& C$ m2 r6 M9 v1 x4 ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 `4 ?' A/ P- F; {5 g
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! w- M$ R8 F6 b2 T, R; Y9 ~) `4 L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ h9 O. L. V" }* _" g% |% i4 A
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ t; h, S, ~" Y9 v3 f
* e- ?* k+ q& I/ F1 l; I' u. Q/ R 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ M# i/ D% B( j+ H8 s4 U. [; `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 y! C9 x( }4 k: ~0 a
* Y' F; S9 ?( ]" f5 ~! @4 d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; K6 M, W0 s4 I+ O9 m
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 K Z& v" t {- _" z) k
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 \6 Y* u/ ?, ]. j的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 H, H1 B; c6 E
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 d) c3 h7 y# K4 \1 E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# F9 L; d1 j, l% V P! Q比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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