【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
, U; W, _  M0 J' ?) Y. U0 }
材料就是：
: J( o% q. c6 R  ]# ~+ }
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

3 `& v1 Y7 {" d! h6 _* J: k大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

/ W1 [: O! C# \! r9 d* b7 h如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
# c. j" e/ t, a2 h. S
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
( x$ R* f! S+ B1 Q7 Y
, _; L( ?7 Y# L" L  Y, T) \百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。