|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; b- N& F- s5 v" p7 l各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
$ ?5 _- p/ f0 Z# e
8 X; l1 s: T8 p; VA 初级班：成人痘形成原因
1 J7 M% G1 y( ]+ ^" R% Z, F成人痘7大成因
7 x1 ~8 J. T( t# s成人痘是如何产生的
* `) G8 [) b1 c9 E1.肌肤防护机能下降--
- Y" z& m! N" x& ]* y! A( [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - X/ K D2 v; s4 I& K5 }: m# T% C( h
2.黑头粉刺堆积过多--+ m# p& Z; h$ q, w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) z3 v2 G; m$ m$ o* W
3.生活压力--
( W Y8 w4 [' l生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. W/ u+ D! }1 r2 V4.内分泌失衡--5 c% |, D A1 Y. k& o/ G/ u% w. v6 h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
k" m1 z- Y, R" }; \1 ]5.消化系统--3 ]) O9 J, i9 w* I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # V2 V' Z7 J# c1 A% A
6.药物刺激--) A8 u0 M/ Y7 Y3 C& R
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 J7 R) \% h* R1 s# X9 b7.睡眠不足--/ y+ N1 M8 k9 ~
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 q4 f& }( E# R6 O
& @$ A- M& [3 u6 i! C2 p
( W4 H. f2 G2 e9 e( M# s% D, y# EB 中级班：观痘看出问题
+ U( x+ u1 r; r) m8 f1.额头痘
! }" \- ?) N5 U. H( j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' ~+ `9 N3 n- ~" _& f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' @9 I% Z, A6 U( L! j8 M' f# K" i5 ?' [2.印堂痘
7 _& R! @( Y* z4 T& i N& c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 |9 w/ x, @2 ~( z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : w: ~. b4 J- J
3.左边脸颊痘
Y5 x, Q. c% m- y6 r通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ Z3 |1 U9 j4 d" D- B. b/ sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) C2 Z8 ~* I$ A/ H( }+ R
4.鼻翼痘
4 z- D M" O$ W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) h: ^# R* j0 t* Z" g- A3 tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. [) `0 [* [8 F% @5 a6 S9 V% d5.唇周痘 & h4 n( [1 S# T
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ D* x, ?) Y2 ~8 ~! LTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 Q q+ ~0 G* V6 V9 u }6.下巴痘
1 Y5 r! }$ ~2 [2 i! w S1 O通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + d" ^. u- k% P6 c' J: d; Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 E* l$ Y2 b6 T2 E& u
7.鼻头痘
: r! p0 r6 m7 W5 w; u @可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# S0 D9 C8 d% jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 j+ D% I9 c- C6 m# m6 G
8.右边脸颊痘
4 ~1 W+ `' p* u7 X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, D3 K! \: ~6 s# ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 \' D& `9 C8 n1 u" V \2 C9.眼头痘
$ g. `9 q. m" |3 N$ A- ]+ w+ O生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ T* @+ p; }( p' e% C0 m6 H# FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* f' X2 p% }; B' V* D/ \10.发际痘
4 |6 Q2 L" `. k/ a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, `" w6 z# u G8 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
) ]/ E1 C- d6 M( o) J% v, } K: t9 I
8 N& E) [/ |. X4 N# f
! {7 g2 A, i$ L& X4 u! hC 高级班：治痘抗痘全科! Z' T' U2 e6 w3 ^: d6 v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 O' n& k- E E) z, ^1 } v' O. _
-痘痘刚刚冒出时
' _: S* J [- H5 n' k6 |3 yTIPS1：自己处理 3 X) G: k) q8 n: [9 |: L: g$ l
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 `$ s, f( n$ w! J: s. V& l! o
TIPS2：找皮肤科医生 " ?; \/ O& A j0 _) |7 M! G! \( A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" d( P: S! B% Y* e; ?) \2 STIPS3：不要固定使用同一产品
$ F5 P2 ?( k1 e! s7 T- z8 ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, n( F9 ?" z# L4 I7 [' t$ E r2 k ~-痘痘化脓红肿了
4 R0 M- L7 w5 h% y8 JTIPS1：专业人员处理
0 Y6 w5 R9 s! P痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 Z# Y6 l" [( {TIPS2：镭射除痘
5 K+ y& K" c4 o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 \$ q) z3 z' U- V. d-痘痘留下疤印后
; o. q) ]* K/ ~# w1 VTIPS1：遮痘疤
3 Z, o' j/ ~3 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / I+ v) Z- P1 I! `
TIPS2：美白淡痘
, C4 @6 I9 _7 l! C/ `5 }/ Q( O) n印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40