|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& S% k U& y; ?9 I2 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. u9 ?) y2 u8 S0 m0 F
3 ?9 n+ X' x% V8 @ e5 _) N
A 初级班：成人痘形成原因 % \; y, ~) N: C1 w# A, {# ?. n. @
成人痘7大成因
3 w: Y* z" a) D成人痘是如何产生的 3 P0 W& k+ a/ o
1.肌肤防护机能下降--+ _ }4 Y' P9 D. e! ^* i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) T' p. J" e( f7 Z+ n
2.黑头粉刺堆积过多--
: e- ^5 v% r1 ]$ C6 Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 K! w3 R4 F4 x1 X1 {
3.生活压力--" U! m. a6 j2 R: D$ s" A) ]8 H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" c$ Z, `# o( E4 O4 Q! u/ V8 l {4.内分泌失衡--
S! o" s3 |1 I7 f. h5 Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% v! u* ^- }7 U8 B. |5 }4 g5.消化系统--; ~0 | B- _ _9 `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ y* s3 z1 a+ z9 W1 s6.药物刺激--
. [# w2 \* o/ p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 P' t4 W: L a# H$ D7.睡眠不足--
! S* i+ Z' S% Y. W9 a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 l& }' G* S# f; P: v
* E2 ]! ?1 }& i' R0 m4 J( G' g5 |
B 中级班：观痘看出问题
* I( o$ R1 _/ L. g/ }1.额头痘 ' U+ @( c2 g6 D- i' s" x4 R, M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: @4 W" c& t* ^; x8 ^' W5 _TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 Z8 \7 a# b- f+ R4 U; D0 ^% K3 q2.印堂痘 9 S) |; _' w3 Z; o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 g2 E' S$ Y/ eTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 D X3 M2 i0 o2 h3.左边脸颊痘 ' ?# t( S& _% k( x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 e6 C" `! I% L; s {- vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: X$ o. X/ {' Y4 |; P4.鼻翼痘 9 `0 _4 ?1 e( {) H. @& e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 S5 e* e9 H% M8 JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" V& x* T$ I8 F5.唇周痘 $ O$ o, l- G U0 V+ X6 X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 a. d/ r" R/ T$ p' z. j/ {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: C( D- o0 K% M' W8 J' y6.下巴痘 9 ^6 N7 h! w* f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 : _7 y$ e" N) w! C! {; l$ Y {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 b4 L, ^/ V1 {! k& N8 q, }0 h- N
7.鼻头痘 ; l8 ?0 ?4 O4 S" t' ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 l. r( _( `/ k( N$ t) M3 ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 B' b; I1 T3 Q& @- x5 i8.右边脸颊痘
* ^/ P) i. ?! s" C由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 o; V: |* w" T) STIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 ~/ _6 j( i2 q0 V1 @9 S
9.眼头痘 ; t/ I9 L2 b6 @
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 @' j ^/ P% ^3 OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" [: @- q! R1 [- G# I, F10.发际痘 " {; G+ ]% T3 C
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - f( }5 ?* H+ C* f
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . o* M. ?$ n) m
! G, A: |$ j6 N3 n; w* ] V* V
z/ p1 n- F v7 a5 `C 高级班：治痘抗痘全科8 ?" D! T6 G; C' M
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. |- G N3 P" E$ T$ N) O-痘痘刚刚冒出时
% A' J8 Z- r2 b! b4 W3 B4 p' c7 ^TIPS1：自己处理
7 x1 I3 b7 i4 P' Y: |$ B* y+ F% j' k: S3 D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) N+ ~; ~6 |, C1 PTIPS2：找皮肤科医生 6 r& L( R* k3 C1 @1 f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% g+ L5 X% D$ k- CTIPS3：不要固定使用同一产品 2 ^. J5 w& ~0 _4 e, h' r* L# [
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 r5 B* |+ y- X/ r( p* I-痘痘化脓红肿了 . F4 ` v5 y+ f. R7 y6 _- f- R
TIPS1：专业人员处理 : }: y; F& F. Q+ e7 z, ~% X; p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) }1 k! q' x* Z: pTIPS2：镭射除痘 + A, B& M' c) x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - [% Z/ K3 B [- F7 `; f
-痘痘留下疤印后
; s: m; M. o- {TIPS1：遮痘疤
' Y. `8 t0 B- k4 A* x2 U5 Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 e G( X# o$ F- F9 ^
TIPS2：美白淡痘 ! X9 t% L( k0 w8 U O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40