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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( }8 m- J4 K0 O! X制作第一步:) U6 C2 {1 f* U9 v6 j J/ p. a( z4 ^( ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 |0 m4 e- u* j. x2 @
2、加入两碗清水;
; L' r/ R) o' z3 }/ p* [2 c 3、再放进一个生鸡蛋;
; I$ H4 \1 d. v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 e7 j: E4 L$ m8 w0 F/ c' s 制作第二步:" W: s" p" V3 L$ ]7 j, j1 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 A4 v$ J3 ], R; u
2、加入三分之一块阿胶;
9 f" Q t9 d- U5 A( ^* R5 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 \, E4 w1 e% o/ X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: f/ {. O/ q `5 y Y7 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 D# I5 v0 g* m! v2 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 E% f% }( i" {( {8 F6 y' A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 P, g G t7 `5 k0 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ U' K; A, D* J8 g( g4 m: u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 S {3 F) i- N8 o) y) c 黄芪 Radix Astragali : G6 X- Q) {0 z0 S% d+ r# m
别名绵黄芪。
& ^& A6 n- Z8 w* f: C/ F3 ]# c 性味性温,味甘。' o! N+ a S: b( Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' B6 D/ p$ D- @! P& O 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 b* g! F3 m5 O1 ]- A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 b# a/ T* d5 }0 d5 w7 R 性味性温,昧甘、辛。
' R0 [. i o7 b) p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 R" n6 @( @ Y8 Z% b9 h* i/ j- z
党参 RadixCodonopsisPilosulae + n; h2 Z3 f& _6 `- J4 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ u$ a/ Q' n/ h6 l( b# U5 Y
性味性平,味甘。; j" B& ^" s7 D0 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% x3 @( z6 _$ ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- V" s; M. A5 s# I, V 别名芎穷、小叶川芎。
* l& \; W3 N7 g; b# u) E 性味性温,味辛。 j& Y8 O$ {8 e" b, c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; e# P* L# f& M/ ]# I$ m
阿胶9 }6 z: V6 u/ {# T6 N. t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* K& Z: W/ B/ C. S0 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 E2 O' B' o1 u: M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* i$ W$ b0 q7 O6 C( X8 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& P' w( C4 ^' @5 [, {3 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# R" x! d) V) S$ H' D+ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ f1 N; _7 _$ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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