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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: O+ L4 ?/ T R- l) e
制作第一步:7 h& a# ~$ x: M' K$ e) n2 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) J P$ e/ I, v( R# {7 W
2、加入两碗清水;1 c. _( [ @! x/ w
3、再放进一个生鸡蛋;3 c' w6 k1 [3 K8 X" \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; e8 N! { R9 c5 q
制作第二步:0 Z& |1 G( c) h# \" d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 R5 a6 n: j1 d" H. y2 w
2、加入三分之一块阿胶;
; S( V6 t4 H8 ?1 [7 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 {/ S. h% b, [+ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% @" A* P5 o6 j% {: v0 D4 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. t4 z' H/ t; u6 X \/ o. J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# w* U$ J E Z. s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" ]* e7 P$ u$ Z( `+ {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 |9 Y1 ^8 c4 ^) _9 Q( m- K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& E) k/ I+ d& z1 P6 z
黄芪 Radix Astragali
& t: S1 i, A B5 x" {" @; H$ V 别名绵黄芪。- F% S$ ?6 c2 D @
性味性温,味甘。# f) ?( L3 c, U6 E$ X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 S2 t# h0 p9 `. Y 当归 Radix Angelicae Sinensis * c# d% x7 `6 u/ |$ |, c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' y$ o+ v" z3 w, Y, u7 U4 t$ @4 I2 x 性味性温,昧甘、辛。- o4 M# |9 i5 T* O5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 m9 c5 ~& U3 ^0 B3 }# t4 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ A2 h5 \2 F" x; @) t, j
别名潞党参、汶党参、晶党参。& z. D. d% ]" U( V
性味性平,味甘。
( x$ B V2 r8 F$ b v3 h( U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' ?6 c# B- v# w9 [: Y% g- h( L2 S! ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong . [ L6 ~& s6 r0 F. T, A$ Z q
别名芎穷、小叶川芎。* C; u, W R/ {- q1 G: `+ `
性味性温,味辛。. q2 [! s/ U0 y O; z: v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 [6 `* ]6 n W4 L- ~: l 阿胶& n7 g" b- ]% _" y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) V+ i& c- {+ ^# ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 u1 d; Q/ ]4 B- g8 i/ P) ^1 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 _' b k$ `" c9 U6 I% j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% w0 F% U! {* ?& j2 x U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ^/ h& o, ]0 Q! e; D1 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 B* `7 [4 R `3 D! D5 M7 z |$ M. |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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