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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ F4 t% d8 @3 M" {* Z6 O2 ] }制作第一步:
3 n' h( \. ^; c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ ~$ f/ W+ ~/ D. V. l4 e 2、加入两碗清水;+ ~. p* a7 v/ a" Z( W% Y
3、再放进一个生鸡蛋;6 q# X/ a3 e8 ~" R# _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' A7 n; [& U! m+ p" } 制作第二步:* _: {1 f6 R& ]0 T! ^6 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, B5 C2 V: P. j# J
2、加入三分之一块阿胶;; u; w" p+ p8 a% z' ?! Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 S( A% N4 i, I1 k$ P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; @, Q. h Y- n& Y, k) l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: v! t ]0 d, }# I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# \! |' K0 {6 ?5 P p1 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, ]3 i: N& n: p' C) b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ k1 K- g& u/ c6 u) [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 Z4 _# V# u& m% K 黄芪 Radix Astragali
) `( J2 v* j. s7 w, i 别名绵黄芪。
6 @7 Q2 x( c, ]+ P: b 性味性温,味甘。7 V' x) z* x+ m) d U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" J9 G/ Q. U1 v/ i1 n
当归 Radix Angelicae Sinensis G/ ]8 R+ x9 n) z4 A. z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ l4 C+ l3 }4 J) ]
性味性温,昧甘、辛。8 p/ j, D, |+ r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( T1 g7 f' r! _1 v+ T 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ?! a4 k' T( O3 y; l5 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 W' M: r7 V$ E7 U/ y' J2 j8 y
性味性平,味甘。
# B/ D% A* `9 \0 f: I/ G2 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: S: U5 n) ?# o) p2 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( R3 ]5 _0 \! ~; A) t; s+ g, q' }6 v) B
别名芎穷、小叶川芎。
/ q, W% p7 I$ c# C4 J 性味性温,味辛。
9 K8 ~: m8 L! n5 r, N: u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ z3 B7 _9 ?3 I9 q$ O 阿胶 e& r& K2 Z O/ o* D5 C0 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& s K: w. \5 O( n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: i1 ^. _/ ?) o/ R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 `: c% m1 R/ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! v& \4 Z6 `0 _; Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% j$ |# o$ k- E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ W5 }# L( j- u; Q0 F3 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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