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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) L" I$ {, D2 U- [2 N
制作第一步:6 p& e- O4 l5 o; c! V3 j( w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ u/ f' k0 v4 H& p4 \
2、加入两碗清水;7 a! D+ m' i, e, w
3、再放进一个生鸡蛋;3 f" `/ O; ?7 W8 c; ]: z# m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 W! V4 U, Y+ o- U1 F2 J3 l 制作第二步:4 J- Y7 R, Q- D9 U% Z9 D5 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 f( X! b6 }! `$ R 2、加入三分之一块阿胶;2 e2 M5 D& m& U. v* j! P8 f& L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* R/ y9 o5 L. X( Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- c- g$ ~% w& o" f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 |4 F2 k0 T$ e; l. F) r5 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( Z% i$ T5 L2 E! K) H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 H7 s+ Z# I+ W& q8 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( M! X- \4 _3 b5 E% b c' ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ U; Q+ f, F' J1 z' V+ q 黄芪 Radix Astragali
1 U# G0 C: l% q9 z 别名绵黄芪。
* ]; r. v# X: G5 R+ t% H( | 性味性温,味甘。) L) b6 T; j7 S- Y( a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# c* C2 M. J, o 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 a+ l, w- O0 M/ \8 H9 n) L, E5 N$ J1 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 G; K3 W/ g r! u7 J 性味性温,昧甘、辛。1 V$ v: q7 O0 q8 s+ \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% |2 a4 j$ [0 n" P4 W, e# l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! Z! M. S& J' e1 G# U3 d6 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% H: y+ [/ ]! c2 U# o 性味性平,味甘。! X: T$ b( C( \; k3 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& B$ Y8 x) B) t: M0 ~) G/ C* l/ \ _1 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; {+ x7 f9 y0 {( w4 @
别名芎穷、小叶川芎。1 h+ d F6 Q! V; Y; P( y- h
性味性温,味辛。
0 G' o( }8 l- I( g0 M0 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: C a/ S, c' O7 B3 Q! \ 阿胶
: U/ B: I' p1 o; ?3 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 s5 b L6 \' D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- X* e& V6 h1 ?$ u1 S3 o7 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" | p. W# C9 Y4 `+ ^/ N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ d U+ d+ o3 ~% o1 q4 ], G# ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: z# J; {- h1 e# P' m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 \0 [, A0 G. K& u8 o8 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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