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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# u2 m k1 ?3 s+ g. R: f! q$ ~0 F
制作第一步:
- _0 H" _. G ?9 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! r! A3 T# g# e 2、加入两碗清水;( m3 | }+ ~) B2 I. p$ t4 s
3、再放进一个生鸡蛋;
) M! |, D; U0 S. N; c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 r) O# `2 P# @0 S9 z1 k 制作第二步:$ R8 u& x' k! h. i' L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ A; P! V0 c4 r0 M: M
2、加入三分之一块阿胶;) o# |6 P0 u; W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 a9 t% Y( m. c3 r) M0 C) G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 J: M2 p4 [ n% K- d$ l; S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: _ k0 c) i4 z0 S5 \( K+ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 K5 F: G7 B; `+ P7 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; y' l- \. t. o2 n' w9 b1 W' R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 h- R. D1 W' |" K" q! j. S" @( } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' t h; n/ [ ?& j
黄芪 Radix Astragali $ v0 R( K; [) q
别名绵黄芪。+ [% L+ ~1 W" G: z; o: {
性味性温,味甘。3 X; |3 q2 v* m! ?+ [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! o; H; Y1 U/ d7 q6 \6 y v8 w 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 a' N7 d% ?3 `1 v5 I% }0 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 i/ u0 T' Y" X/ X1 C 性味性温,昧甘、辛。
: E' `" X2 l t H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 x- [! j0 l% G/ S8 W' Z- ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae + o) y- ^& g3 J- j! Y8 v- q$ C
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 }# I8 D( p8 N
性味性平,味甘。; x, f2 ~1 m* l* P5 v# O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- v' G0 J9 S6 G$ h9 S4 e7 O9 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong - \2 j0 l( }7 W8 c! C6 N& Z
别名芎穷、小叶川芎。7 g. Y, g- t" H
性味性温,味辛。
+ F6 L% c" U$ o2 C: x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* f! a/ W. X" e3 b 阿胶
' `; w8 m7 J: e" M4 w0 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 `5 ]! T7 b4 \; E4 Q" {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. e& E2 s$ g# k3 [$ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ j1 W* E8 k& j+ O4 k. j+ T* E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 t$ ?7 I$ V# o& ~6 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- H0 O r2 [" W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& {+ B/ a4 C% d+ M1 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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