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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, @8 S1 [2 v( a5 b# K' g制作第一步:4 o4 h' s) {% V- x$ H3 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" R# L4 A" H. l6 Q' L+ b* c( H; a( O4 J 2、加入两碗清水;
6 D* h) S- T2 F+ t. O 3、再放进一个生鸡蛋;$ h- {, ?) x K9 N! H% B' p; y! I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 h8 S, l8 U+ B2 C1 X 制作第二步:# y% b# _( T s' u' r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ j: R/ |, g4 @ 2、加入三分之一块阿胶;
# N2 G) l- U1 \* g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% p1 C& n3 ]0 y/ _( \' C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ b2 V3 M U1 s7 @' M! S q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" L$ i9 R, R/ T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ g$ @$ U! ?: ^4 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 G# @0 @3 Y) k2 Q: k- c: i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; h1 { H( l, W0 Y2 y" { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& V9 J+ R( u! _: q, U
黄芪 Radix Astragali
, x9 I8 K+ q/ i' q6 f 别名绵黄芪。
, I1 ~$ X* b0 X3 I s7 l 性味性温,味甘。
, p) z H' b- s: k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# q( [* |' y& g6 Y6 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
; y+ [2 }7 k1 a/ j0 c& f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' T7 ]6 \% [1 n p 性味性温,昧甘、辛。3 f- t1 o( e" Y. N8 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 y: @! v8 m8 K+ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
U3 O4 c' V: E* M2 J; H0 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 N( k: |# W/ P( N/ ? 性味性平,味甘。
. K9 W" S$ ^" d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 v) {) }1 b9 W# K- \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( b4 ?( R2 K7 `
别名芎穷、小叶川芎。7 |3 _; t: V% k0 s# B1 b
性味性温,味辛。
' W9 }9 ]" O+ B$ R1 i) @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. i& y! H% h/ r5 i6 c 阿胶
( ?, A d7 U$ } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) J9 A, [: E, ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 z, c$ g7 }4 N4 g, f! `0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 m3 T" o9 e5 x8 G$ S4 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; J; k( z G& d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n5 ]" C; E* J% {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 X# A) S: v' e4 p3 {- w2 D2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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