【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 G; o4 M! O  n/ Z8 {. C8 n, j5 \; p若要皮肤好，粥里放红枣。
' J3 Y/ O/ `5 v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% v& k; u0 k0 g: G  j; u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* i' ^8 C1 r5 O( E0 a; p3 ^若要降血压，煮粥加荷叶。
  i# x6 H: X0 B6 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 B0 g2 J7 s$ w8 _& H7 D' c# e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- h7 s: i5 @7 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Q6 `! `# n/ v3 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# |5 \) l' w7 j# u) ?* b0 z% {' O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, n+ F, a( X: u! W/ D% F* r* h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( x6 V" I* Z. K* Z2 f% B: e% z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ {) y+ K. t- h9 v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% ^4 S7 ]: O0 Q! R! M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 ?( T. T7 g& b" s5 P% M& y7 n* c- X

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~