【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* N8 K/ Z! A: ^. ?) T& `若要不失眠，粥里添白莲。
0 M( C6 o0 H, L0 P" G& i  u2 c5 ~1 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 L) n: {5 m, i/ \5 F$ E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) P3 y, P- c" b" n3 K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% \1 q) F3 s# P& _2 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: m2 u+ b4 h  o8 O5 O- c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 O4 g& |8 ~8 A  W+ |' |) I6 c4 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' ~- Z. ?' B# r! v' _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 N; u; x4 D# }) G" G, R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 ^; |2 p1 `7 ~1 h- M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ ~# Z4 I, S. T4 ~  p- _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 |+ F' i( Q7 K, L: M9 A9 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 k' o: ~) A* U+ ~# o( I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~