【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' Z! N' F2 V$ j9 y& B1 ?6 w# _6 A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' Q2 b) ?# c- U7 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ K1 Q1 J! u  u: F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# f3 Q1 T; {' i% Z润肺又止咳，粥里加百合。
$ L! I1 K3 ^2 _: I1 w! |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! s9 Q, ?5 z4 s( F. u: {乌发又补肾，粥加核桃仁。
' R7 T' W. q, n* S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 ^7 z2 ~! m) Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. Q' g+ p  K4 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 h* c8 w+ K4 X1 i3 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) O7 c! j$ |2 B. j3 e# Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; A! E. a8 K1 X/ p4 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 b1 x+ ~/ N' p# _6 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 U2 F( Y# u6 U, w% ?0 s0 j4 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 V4 O9 h# a! |* n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 c" O% K- p: v5 U3 F0 P7 U% h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~