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1百合排毒汤1 z; m* Y/ w9 v& I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, c9 K0 O4 A7 L7 p1 S! U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# b. r3 Y% g! g, l
方法;用水煎服,一周一次( h/ I$ k8 m9 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 c/ e9 P0 C- D( j* i4 q! M$ e2玉米须菊花茶 p3 g. J# p& k4 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, X$ ?% W- h0 w5 ~+ D i$ i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ? s P y- ?- _) |/ T, S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 u% O5 c# l9 p, U; Y
当做平时茶饮5 o( S* [ V. l; e2 \2 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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