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1百合排毒汤9 G, Y3 |, Q: T) [* ?0 a( ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% T9 e" Z9 r& I0 i) d4 c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 F& l9 i. ~1 i" G+ H方法;用水煎服,一周一次
+ t/ u; n1 T" T$ i U3 ]& r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 J+ ^' u6 \8 M* C! N& V; D2玉米须菊花茶4 W2 }7 h7 Q3 P& D9 T C* n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. L; ?$ e! p8 t/ ^/ O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: ]+ A" x4 ?6 V) x1 a/ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& b7 B( K6 p7 A
当做平时茶饮
% G/ B4 U6 a {8 D# T+ w9 R- \( M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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