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1百合排毒汤
" I: U; ?8 w& G5 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 `5 E( j3 }0 r. L- c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ ]; ^. u6 W) }1 V$ t方法;用水煎服,一周一次
. G* v/ W' t6 R" h! r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* S' A! Q: O, }) L1 J X" h2玉米须菊花茶
$ K; d/ b$ \9 S* z! e9 Y+ s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' w8 D5 P. L+ O; y5 A T/ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 y: i( A, \0 ^% ?$ g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 `9 l, V6 J7 `" p% U
当做平时茶饮
3 | k! E1 ]/ j' s8 w7 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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