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1百合排毒汤
- {( v/ z- b$ W6 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ?' `# |- q" f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 C6 |8 L- }" _8 n; P7 _方法;用水煎服,一周一次
1 I( e$ ^6 b! r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. t2 \; o! R# P) L
2玉米须菊花茶( d; u( Q, `3 l0 b% c6 T8 W7 [1 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 V7 ^( p2 N" w2 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% D, e' q% p/ G& y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 e/ R: E' N* f1 g- [# w当做平时茶饮
) w3 _1 [0 x: Q4 L4 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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