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1百合排毒汤
% ^" b! \* O; B0 w# K$ b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 r) }, p# @+ A, E( q( X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) n2 g' v! `. S7 e4 k方法;用水煎服,一周一次
- m/ i' N' [: a4 B) O! z$ p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ t; P. M5 J7 G1 @2玉米须菊花茶
% [5 m2 o M9 a" K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* d4 N/ Y3 F. ~/ G0 T0 ~7 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ p+ r% ?$ P1 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ o) \% L% F1 p% h; Y8 Y
当做平时茶饮
' x3 U' a0 ]& x, j( K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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