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1百合排毒汤: p7 u" q( I9 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* W5 n) o, D* f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 E. j! W+ ?9 e+ z3 `) m5 u方法;用水煎服,一周一次
% e( h: A0 W- I9 N6 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ o2 }6 y0 u) c2 I# N ]2玉米须菊花茶( T; c* s( Y& T0 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 g/ N% Q2 `" K# |4 w9 L1 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 T4 L! b+ ^ q% n6 R' T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- r4 _) X \7 t7 {" [, t当做平时茶饮8 `& }( F& N& X- |/ c5 l" J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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