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1百合排毒汤" M! s8 L Y3 U: Y+ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* n- G3 ]3 v% O! ]5 `3 W( H8 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 V" C- @+ B) m0 f% b( g5 e' p9 }
方法;用水煎服,一周一次
" {1 T7 s. l8 w% L7 o7 M# q! v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& X9 Q1 q w! U/ N2玉米须菊花茶" Z* H% N# ?7 S _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; n0 `: N" L9 a2 u# }& n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* f# j6 I% V0 h0 E/ Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* K1 A# ~% s* m4 _) S$ n# [' w
当做平时茶饮4 ^& ^7 O: T m! B3 C, {$ \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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