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1百合排毒汤
3 ~% v2 l/ a1 k4 P0 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' L% c L# d6 i9 X$ k/ _) e1 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 t; `) a, q( Q' C4 x$ A: p, X5 ~) Z方法;用水煎服,一周一次
1 r7 l% E& a6 y) Y, c" t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- N8 ?/ e9 e6 }9 f
2玉米须菊花茶0 y% V- A3 o( r2 H% z& M6 b8 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" ^( m2 p8 ^' S3 q0 H; @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# K! W& Y+ S9 ?0 d% R7 W2 J# {4 d- b% X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* G8 A6 |) N- }当做平时茶饮+ F* F3 o( t7 o3 ^7 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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