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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ B" [- E4 a3 E+ d, }: v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 y' x+ [- _% p& K 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ z* @: V% k& C5 E5 B- Y( L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, F. \! k; E# g! A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% w2 E1 l5 s" l& h% b9 W s1 F 胶带：不用说，没效果；
' z2 s- P: S1 U. a2 @. x9 H! y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ s& h% x q# y
瘦身乳液：没效；
& D, O0 I( g. X/ Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 L, ~- K" R z' P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# N x) L; Q: f) p( n7 ?% v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: J, U6 S5 t9 M `- i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 X4 L& z2 R6 s1 i
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J' L* y) \7 n6 |2 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 z5 `$ X8 U! i9 B! I1 \0 S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
