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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. Q7 G1 M2 t. \9 Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 T4 T2 ?- \9 c5 d A5 ~
健身操：没坚持下来，所以没效；7 x+ | k, T2 u t+ Y/ ?8 Z5 u& c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' R2 F# R. C7 W0 H6 G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. [+ w2 B3 o7 z7 |5 f; D) X8 v% c+ [ 胶带：不用说，没效果；3 t) y9 k3 u( {8 I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& U7 | F+ N) i& [" C
瘦身乳液：没效；
9 j8 V" R7 n) `$ g7 K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. d V, s. w' ]: _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- X$ V# G( D- [! b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% R7 a) y8 H$ R2 Q1 Z8 ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) i' d" i# @, f( a- D 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, ?7 u$ e5 d& V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
