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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 a& P* `, ^! s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 H9 O N% {( L7 V! A+ ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 v- l _* `; x9 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 R4 k8 A6 M S i' \; k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- {: G: p) C. M 胶带：不用说，没效果；! s. G0 S6 D! w ]4 F. \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) _$ e% }& ^8 w* I 瘦身乳液：没效；5 ]: l# b) |6 n! N, e% z) _2 ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ ~2 U/ T7 ?5 l6 w1 g/ h1 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ o1 R. j7 @* W J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 y5 |, F4 J0 O% q, w3 C; |% [6 U; C) G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 R7 m+ B: \+ t$ W+ [0 h
1 N$ a& m3 g- y& ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 ~4 E' c# D2 X. D+ e4 R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, J1 t( D Q0 {- k: P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
