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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 d1 P8 ]$ Q* S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& y$ E' T Q& M% b: [( n6 F; r
健身操：没坚持下来，所以没效；* R" {+ R4 U- c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 P+ a1 G# k9 q9 z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ }) j8 u# h# x' N- G1 h* |# O
胶带：不用说，没效果；. r! B [1 K5 u% P! ]* Z5 }' k3 f. y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 x% _) s+ g' E 瘦身乳液：没效；
$ m$ A# p6 P Y2 J# D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! E1 H* Q& F+ h6 o0 ~" V4 ]! a) w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 ~; E( M' }0 L. W# ?$ q, N) M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
v7 H2 y$ A. i" { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: W( o, g( c$ l! j3 |: O9 ^
) P. z& }( H4 R6 y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; h, d/ O8 Y. e! T3 ^2 b* q6 S' ?, F
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; w/ s/ j4 H5 O7 v* T ?$ |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ d6 K' v3 o/ T* y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
