3 B) U/ I( o2 J# K+ r7 w% ?春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 q, U S* K' G/ k$ r6 y) S9 ^: p* r0 m, S. K1 O% X
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。% g1 h9 W4 ?) v6 f& @& V
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