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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 W$ f0 [$ i' O, @$ D6 B3 i, w - 一、美人薏仁汤
9 y% P1 Q8 c+ L% ?& X, ? - 材料：薏仁粉、鲜奶. |4 Q0 {6 \% }: F% \ O- B3 z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
3 J8 _! q! w. c0 w0 Q - 二、美白薏仁芝麻汤9 g! _! U ]2 U4 O
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 j; k1 j( _1 T' T% k8 k, ]% C8 i
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 J2 {* v3 D. Q
- 三、薏仁去痘痘
: w0 w6 l: `# p( C2 Q6 F/ O# |2 h' I) c - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: v4 j% K( r3 z( |1 u( V* K8 E8 n
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& b2 m" F% o, s) N' N+ s, k
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 O. u# o# R, H0 R2 n8 V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% a) \$ V" m# l: Y4 j' E4 B9 z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52